TRADUCCION

martes, 8 de abril de 2014

No Estás Deprimido, Estás Distraído


De Facundo Cabral
No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te puebla, tienes corazón, cerebro, alma y espíritu, entonces como puedes sentirte pobre y desdichado. Distraído de la vida que te rodea delfines, bosques, mares, montañas, ríos.
No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 5,600 millones. Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer y gracias a la soledad me conozco…  algo fundamental para vivir.
No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie a Chopin a los 90, por sólo citar dos casos conocidos.
No estás deprimido, estás distraído. Por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza, por lo tanto no puedes ser dueño de nada.  Además, la vida no te quita cosas: te libera de cosas… te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud.
De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones y la vida es dinámica por eso está en constante movimiento. Por eso sólo debes estar atento al presente. Por eso mi madre decía: “Yo me encargo del presente, el futuro es asunto de Dios”, por eso Jesús decía: “El mañana no interesa, el traerá nueva experiencia, a cada día le basta con su propio afán”.
No perdiste a nadie: el que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón. ¿Quién podría decir que Jesús está muerto? No hay muerte, hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Michel Ángelo, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que en la pobreza está más cerca el amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja porque nos hace desconfiados.
No encuentras la felicidad y es tan fácil, solo debes escuchar a tu corazón antes que intervenga tu cabeza que está condicionada por la memoria y complica todo con cosas viejas, con órdenes del pasado, con prejuicios que enferman, que encadenan. La cabeza que divide, es decir empobrece, la cabeza que no acepta que la vida es como es, no como debería ser.
Haz sólo lo que amas y serás feliz. El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será y llegará naturalmente.
No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible y sin esfuerzo porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida.
Dios te puso un ser humano a cargo y eres Tú. A ti debes hacerte libre y feliz. Después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Recuerda a Jesús “amaras al prójimo como a ti mismo.
Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios y decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición no algo que te llegara de afuera. Además, la felicidad no es un derecho, sino un deber; porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio.
Un solo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mando matar seis millones de hermanos judíos.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perugia, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino Chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños y los cigarros de Chateaux Davidoff’s, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, Mahler, Brahms, Ravel, Debussy, Mozart, Chopin, Beethoven; Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Cezanne, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.
Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: si te gana, te liberas del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)…y si le ganas, serás más humilde, más agradecido… por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.
No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas. Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá.
Da sin medidas y te darán sin medidas. Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas. El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso. Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida.
El bien se alimenta de sí mismo, el mal se destruye a sí mismo. Si los malos supieran que buen negocio es ser bueno, serian buenos aunque sea por negocio.
No estás deprimido, estás distraído. Si escucharas al otro, al que llevas dentro, sabrías todo. En todo encontrarías algo para ti, entonces te elevarías constantemente y ya no habría confusión sino matices y en esa serenidad no buscarías nada, entonces encontrarías todo y estando en el presente dirías y harías lo que hay que  decir y hacer a cada momento natural y graciosamente, sin esfuerzo, lo que haría que tu relación con los demás fuera plena y al crecer en el amor serias más creativo, sin límites ni condiciones.
La ignorancia nos hace sentir encerrados y mortales, es decir que nos encerramos y nos limitamos solos.
El miedo nos distrae del amor, que es sabio y valiente porque sabe que no hay límites. No estas deprimido, estas distraído de las maravillas que suceden alrededor tuyo, desde nacimientos a cosechas, desde revoluciones a conciertos, desde campeonatos de football a viajes interplanetarios.
No estas deprimido por algo que pasó, sino distraído del todo, que es… ahora mismo.

Bendición Celta


Que el camino salga a tu encuentro. Que el viento siempre esté detrás de ti y la lluvia caiga suave sobre tus campos. Y hasta que nos volvamos a encontrar, que Dios te sostenga suavemente en la palma de su mano. Que vivas por el tiempo que tú quieras, y que siempre quieras vivir plenamente.
Recuerda siempre olvidar las cosas que te entristecieron, pero nunca olvides recordar aquellas que te alegraron. Recuerda siempre olvidar a los amigos que resultaron falsos, pero nunca olvides recordar a aquellos que permanecieron fieles. Recuerda siempre olvidar los problemas que ya pasaron, pero nunca olvides recordar las bendiciones de cada día.
Que el día más triste de tu futuro no sea peor que el día más feliz de tu pasado. Que nunca caiga el techo encima de ti y que los amigos reunidos debajo de él nunca se vayan. Que siempre tengas palabras cálidas en un anochecer frío, una luna llena en una noche oscura, y que el camino siempre se abra a tu puerta.
Que vivas cien años, con un año extra para arrepentirte. Que el Señor te guarde en su mano, y no apriete mucho su puño. Que tus vecinos te respeten, los problemas te abandonen, los ángeles te protejan, y el cielo te acoja. Y que la fortuna de las colinas irlandesas te abrace.
Que las bendiciones de San Patricio te contemplen. Que tus bolsillos estén pesados y tu corazón ligero. Que la buena suerte te persiga, y cada día y cada noche tengas muros contra el viento, un techo para la lluvia, bebidas junto al fuego, risas para que te consuelen aquellos a quienes amas, y que se colme tu corazón con todo lo que desees.
Que Dios esté contigo y te bendiga, que veas a los hijos de tus hijos, que el infortunio te sea breve y te deje rico en bendiciones. Que no conozcas nada más que la felicidad.
Desde este día en adelante, que Dios te conceda muchos años de vida, de seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.
Antigua Bendición Celta

martes, 1 de abril de 2014

Aceptación Total


“Durante tan sólo veinticuatro horas, prueba lo siguiente: aceptación total; suceda lo que suceda. Si alguien te insulta, acéptalo, no reacciones y observa lo que ocurre. De repente notarás que fluye en tu interior una energía que nunca antes habías notado.
Cuando te sientes débil y alguien te insulta, te molestas y empiezas a pensar de qué manera tomarás venganza; esa persona te ha atrapado y, en adelante, no harás otra cosa que darle vueltas y más vueltas. Durante días, noches e incluso años, no podrás dormir y tendrás pesadillas. Hay gente capaz de desperdiciar toda su vida por una nimiedad insignificante, como que alguien le haya insultado.
Basta con volver la vista hacia tu pasado para recordar unas cuantas cosas. Cuando eras un chiquillo, el maestro te llamó idiota en clase y todavía lo recuerdas con rencor. Tu padre dijo algo, pero tus padres lo han olvidado y no logran recordarlo ni aunque tú se lo recuerdes. Tu madre te lanzó determinada mirada y desde entonces te ha acompañado la herida, que sigue abierta, en carne viva, y explotarás con sólo que alguien la roce.
No dejes que la herida se extienda, no permitas que te esclavice. Busca las raíces; acércate al Todo.
Durante veinticuatro horas –sólo veinticuatro horas– trata de no reaccionar, de no rechazar nada; pase lo que pase. Si alguien te empuja y te derriba, ¡cáete! Luego levántate y vete a casa. No hagas nada al respecto. Si alguien te agrede, inclina la cabeza y acéptalo con gratitud. Vete a casa, no hagas nada; aunque sólo sea durante veinticuatro horas, y experimentarás un arrebato de energía que nunca antes habías conocido: una nueva vitalidad que surge de las raíces, y una vez que la hayas conocido, una vez que la hayas experimentado, tu vida cambiará. Luego te reirás de todas las tonterías que venías haciendo: de todos los rencores, reacciones y venganzas con las que te habías estado destruyendo. Nadie puede destruirte salvo tú; nadie puede salvarte excepto tú.”
Osho

lunes, 31 de marzo de 2014

Como Disolver los Problemas


“Si estás claro, verás que los problemas de tu vida se disuelven. Déjame recordarte el uso de la palabra disolver.
No estoy diciendo que encontrarás respuestas, soluciones a tus problemas, no. Solamente me estoy refiriendo a los problemas de la vida que son creados por tu visión no clara. Así es que lo primero es que los veas claramente, que encuentres una solución y después trates de aplicarla. El proceso no es largo, el proceso mismo es muy corto y simple. Cuando puedes ver tus problemas claramente, ellos se disuelven.
El problema existe por tu visión no clara. Tú eres su creador. Recuerda nuevamente que estoy hablando de los problemas de la vida. No quiero decir que el auto se eche a perder y que te sientes silenciosamente a ver cuál es el problema. El problema es claro. Ahora, haz algo. No se trata de que te sientes bajo un árbol meditando y que de vez en cuando abras los ojos a ver si el problema se ha resuelto o no.  Este no es un problema de vida, es un problema mecánico. Si el neumático está pinchado, tendrás que cambiarlo. Sentarse no lo resolverá, te levantas y cambias la rueda. No tiene nada que ver con claridad mental. Tiene que ver con un problema específico que tres mil meditadores tampoco podrán resolver.
La pregunta se refiere a los problemas de la vida, por ejemplo, te sientes celoso, con rabia, te sientes sin importancia, que la vida ha perdido su placer; estos son problemas de la vida que surgen por tu poca claridad mental. La falta de claridad hace que ellos aparezcan y por esa falta de claridad, el tener lucidez de ellos los disuelve. Si estás claro, si puedes ver claramente el problema, el problema desaparece.
No tienes que hacer nada más que esto. Solamente verlo, observarlo es todo el proceso. Por qué el problema surgió, cómo tomó posesión de ti, cómo te sentiste totalmente invadido por él y cómo empezaste a actuar de forma impulsiva, de la cual te arrepientes más tarde. Más tarde te das cuenta que lo que hiciste fue simplemente una locura, que lo hiciste a pesar de ti mismo. Que no lo querías hacer y que pese a todo lo hiciste, pero fue como si hubieras estado poseído”.
Osho, From Misery to Enlightenment

miércoles, 19 de marzo de 2014

No Pierdas la Oportunidad de Amar


“Todo acto vivido con totalidad es completo. Lo trasciendes y no vuelves a mirar atrás. Cualquier momento vivido con totalidad no deja rastro, no deja ninguna marca, no te afecta. Tu memoria se conserva limpia, no deja ninguna carga psicológica en la memoria. No deja herida.
Si amas a una mujer con totalidad y luego muere, no te dejará ninguna herida. Pero si no la has amado con totalidad y muere, seguirá estando viva en tu memoria. Tendrás que llorar y lamentarte porque ahora te arrepientes. Tuviste una ocasión y una oportunidad de amarla, pero no lo hiciste. Y ahora ya no hay oportunidad; ella ya no está. No hay manera de que hagas realidad tu amor.
Nadie llora y se lamenta por la muerte de alguien, lo hacen porque han perdido la oportunidad de amar. Pongamos que tu madre muere. Si la has amado realmente, plenamente, la muerte es hermosa, no hay nada malo en ello. Le dices adiós y no cargas con ninguna herida. Puedes sentirte un poco triste es normal, ha ocupado tu corazón durante muchos años y ahora ya no está ahí-, pero es un sentimiento pasajero. No es una herida, no vas a estar llorando sin parar, no cargarás con el pasado. Has hecho lo que has podido, la has amado, la has respetado…, y ahora se acabó. Aceptas que en la vida hay cosas irremediables. Tu vida también terminará algún día. La muerte es algo natural y lo aceptamos”.
Osho, “Vivir peligrosamente en tiempos extraordinarios”

martes, 11 de marzo de 2014

Plegaria para Sanar la Depresión


Señor tengo tristeza en mi corazón, mi alma esta afligida y no encuentro consuelo para este dolor, la angustia me consume y siento que ya no puedo continuar.
Necesito de tu luz porque las tinieblas han ocupado por completo mi mente y han hecho su guarida en mi corazón. Te pido que vengas esta noche y me liberes de este dolor, ayuda a mi alma a encontrar el camino hacia ti.
Elimina de mis pensamientos todo lo que me aleja de la verdad y borra de mi corazón los mensajes obscuros que se han posado sobre mí.
Señor Jesús, tú eres amor y sabes que también Yo Soy amor, pero en medio de esta obscuridad ya no me reconozco, mi alma está apagada y no puedo ver quien soy. En nombre de Dios te pido que la ilumines porque solo tú puedes encender nuevamente la llama del amor en mi corazón.
Ven esta noche y confórtame Señor. Tú que sanaste a los leprosos y resucitaste a los muertos, ayúdame a encontrar la felicidad. Limpia mi corazón y mi mente de toda tiniebla y permíteme ver nuevamente tu rostro que es amor.
Mi alma clama de tu auxilio y se llena de fe con esta invocación porque sé que me escuchas y que esta noche tus ángeles vendrán a  limpiar las heridas de mi corazón, llevándose para siempre este dolor.
Sé que mañana veré el sol brillar en mi vida y podré decir que tú me has mostrado la verdad, que tú me has sanado. Sé que volveré a sonreír, sé que volveré a ser luz, porque no hay otro destino para mi alma, ni otra voluntad que la completa felicidad.
Así sea. Dios esta contigo.  
Por Marcela Allen

miércoles, 26 de febrero de 2014

Historias Reales - Patch Adams


Hunter Doherty “Patch” Adams es un médico diferente no cabe duda. El postula que “curar debe ser un intercambio de amor y no una transacción económica”. Es una persona que ha comprendido el poder del amor y de la risa y nos enseña lo que significa ser solidario y amar al prójimo. Su extraordinario corazón es un ejemplo a imitar y por eso te invito a recordar su historia:
Patch era hijo de un comandante del ejército estadounidense y de una profesora de escuela. Debido a la carrera militar de su padre, pasó gran parte de su infancia en bases militares fuera de los Estados Unidos.
Su Padre murió cuando él tenía 16 años y después de su muerte la familia se mudó al estado de Virginia, donde asistió a una escuela en la cual fue testigo del racismo y la segregación.
Él era un adolescente sensible y se fue desilusionando de un mundo donde la violencia, la injusticia y las ansias de poder parecían tener más valor que el amor y la compasión. Patch no quería vivir en ese mundo, así que después de tres intentos fallidos de suicidio fue internado bajo llave en un hospital psiquiátrico.
Todo cambio para él durante el periodo que estuvo hospitalizado, fue allí donde decidió tomar las riendas de su vida y hacer una “revolución de amor”. Se hizo además el propósito de nunca más tener un mal día. ¡Decidió ser feliz!
A la edad de 18 años, descubrió su deseo de servir a la humanidad a través de la medicina y salió del hospital con ese fuerte deseo en su corazón.
Pero no era el único deseo de Patch, él quería además comprometer al mundo con la felicidad, quería repartir la alegría, risas y hacer del mundo un lugar más feliz, por lo que comenzó  haciendo payasadas en público y lo ha seguido haciendo diariamente desde entonces.
Durante su carrera de medicina y con una gran sed de conocimiento, estudió de todo lo que caía en sus manos. Leyó miles de libros, necesitaba entender cómo crear soluciones y poder de esta forma, convertirse en un instrumento para la paz, la justicia y el cuidado.
Soñaba con un hospital como una comunidad ecológica donde pudieran abordar todos los problemas de la salud. Escribió esta idea en papel y esto fueron las bases que se convertirían en lo que es hoy el Instituto Gesundheit.
Patch Adams inició el Instituto Gesundheit con un grupo de veinte amigos, incluyendo tres doctores, quienes se mudaron a una casa de seis habitaciones en Virginia del Oeste y abrieron un hospital gratuito. El hospital estaba abierto 24 horas, 7 días a la semana, y atendía todo tipo de necesidades médicas desde el nacimiento hasta la muerte. Se atendían de 500 a 1000 pacientes por mes, 5 a 50 quedándose por noche. Durante los doce años de su existencia atendieron a 15.000 pacientes. Bailes, obras de teatro caseras, sentido del humor, jardinería —ésta fue la cola social que mantuvo al proyecto médico unido.
Al tiempo que el joven equipo médico en Virginia del Oeste vio que el cuidado médico estadounidense necesitaba de una interacción más humana y divertida, también vio que existía una gran necesidad de cuidado médico, amor y humor alrededor del mundo. Patch y sus amigos, jóvenes doctores idealistas, querían caminar hacia el sufrimiento donde la necesidad era mayor: querían involucrarse en el cambio de situaciones de pobreza, enfermedad y sufrimiento de millones alrededor del planeta. De allí parte el involucramiento de muchos jóvenes estadounidenses en programas de ayuda en el mundo entero.
Durante los últimos 20 años, sus equipos han trabajado con Patch no solo para ofrecer cuidado médico e insumos puerta a puerta. Vistiendo su ‘insignia roja de la valentía’ (una nariz de payaso) exportando compasión y humor, así como medicina e insumos desde los Estados Unidos. “Payasear”, dice Patch, “es un truco para acercar el amor”.
No cabe duda de que la medicina en los Estados Unidos está entre las mejores del mundo en términos de curación, siendo líderes en tecnología. ¿Pero en términos de cuidado? Tal como dice Patch, “No prometemos curar, pero prometemos cuidar”.
Hoy, Patch Adams se ha convertido en un conferenciante muy solicitado, y todo el dinero que consigue por las conferencias, se invierte en el Instituto Gesundheit.
El Instituto continua teniendo hoy los mismos mismo principios que tuvo en su origen y que son los siguientes:
Cuidado gratis
Los pacientes son tratados como amigos
Se otorga amplio tiempo para la atención (ejemplo las entrevistas iniciales con los pacientes son de 3 horas de duración)
Toda medicina complementaria es aceptada
La Salud del staff es tan importante como la salud de los pacientes
El cuidado es entregado con diversión y juegos
 *
 Hermoso Ejemplo!

domingo, 9 de febrero de 2014

Tao Te Ching - Lao Tzu - Capitulo 9





No hay que verter agua en un vaso lleno. Y no tiene ningún sentido afilar demasiado la hoja del cuchillo. Y si la sala entera está repleta de oro y jaspe, ¿quién podrá resguardarla?
El exceso en todo provoca la desgracia.
Cuando el trabajo ha sido terminado, hay que retirarse.

Estas son las leyes de la armonía sugeridas por Tao.



“Tao Te Ching” por Lao Tzu
Capítulo N 9

sábado, 8 de febrero de 2014

Tao Te Ching - Lao Tzu - Capitulo 8




La persona sabia vive como el agua. El agua sirve a todos los seres y no exige nada para sí. El agua permanece más bajo que todos. Y en esto es parecida a Tao.
La vida debe seguir el principio de la naturalidad.
¡Sigue el sendero del corazón! ¡Sé afable!
¡Di sólo la verdad!
¡Dirige observando el principio de mantener la tranquilidad!
Cada acción debe ser factible y oportuna.
Quien no procura estar delante de los otros puede evitar muchos errores.




“Tao Te Ching” por Lao Tzu
Capítulo 8. 

viernes, 7 de febrero de 2014

Capitulo N.7 - Generosidad




El cielo y la tierra son duraderos. Son duraderos porque no existen por sí mismos ni para sí mismos.
Éstos fueron creados por Tao y existen para Tao.
La persona sabia se pone detrás de los otros y así no les estorba y puede guiarlos. Ella no estima la
vida de su cuerpo; no obstante, su vida está cuidada por Tao.
Esto sucede, porque ella tampoco existe aquí para sí misma. Por esta razón, las necesidades de esta
persona se cubren para ella.

La persona sabia existe para Tao y sirve a Tao.



“Tao Te Ching” por Lao Tzu
Capítulo 8. 

jueves, 6 de febrero de 2014

Tao Te Ching N.6 - El Vientre



Capitulo 6. 

El espíritu del valle nunca muere.
Se llama la mujer mística.
La entrada a la mujer mística se llama la raíz de los Cielos y la Tierra.
Como un hilo de araña apenas existente,

Es utilizado pero nunca gastado.



 “Tao Te Ching” por Lao Tzu
Capítulo 6.


Traducido por Marcela Allen 

Capitulo N.5 - No Interferir




La materia —sea aquella que está en el cielo o la que está en la tierra— es imparcial con todas las criaturas, sean plantas, animales o personas; a pesar de esto, es un sostén para todos.
De la misma manera, la persona sabia es imparcial con los demás.
El espacio sobre la tierra está vacío y libre, así como el espacio dentro de un fuelle o una flauta. Y cuanto más espacio existe para una actividad, más eficiente esta actividad puede ser.
Quien interfiere en asuntos ajenos y encima habla demasiado se vuelve insoportable para los demás.
Por lo tanto, es mejor siempre seguir el principio de la no interferencia y mantener la tranquilidad. 



Extraído del libro  “Tao Te Ching” por Lao Tzu

Capítulo 5. 

martes, 4 de febrero de 2014

Capitulo N.4 - La Causa Oculta



Tao se parece al vacío. ¡Pero es omnipotente!
Está en la Profundidad.
Es el Origen de todo.
Controla todo.
Satura todo.
Es la Luz Brillante.
¡Es lo Sutilísimo!
¡Es la Esencia de todas las cosas!

No se puede describir Su origen, pues Tao es Primordial.


* Tao, palabra de origen chino que se refiere a Dios, el Creador, la Conciencia Primordial.


Extraído del libro  “Tao Te Ching” por Lao Tzu
Capítulo 4. 

lunes, 3 de febrero de 2014

Tao Te Ching N.3 - "Tan Poco como sea Posible"



Capitulo 3. 

Si no vamos a ensalzar con elogios a unos supuestos escogidos, no habrá envidia entre la gente.
Si no vamos a exhibir tesoros materiales, no habrá ladrones.
En otras palabras, si no vamos a poner a la vista los objetos de las pasiones, no habrá tentaciones.
Un gobernante sabio no crea tales tentaciones para el pueblo, sino que se preocupa de que las personas
estén bien alimentadas. Esto elimina las pasiones y fortalece la salud de los súbditos.
Sí, un gobernante sabio siempre se esfuerza para que la gente no tenga tentaciones y pasiones y para que las personas profundamente viciosas no se atrevan a actuar.

La ausencia de todo lo mencionado trae la tranquilidad. 


Extraído del libro  “Tao Te Ching” por Lao Tzu
Capítulo 3.

domingo, 2 de febrero de 2014

Tao Te Ching N.2 - "No Separes la Unidad"




Cuando las personas llegan a saber lo que es bello, aparece también la noción de lo feo.
Cuando llegan a saber lo que es bueno, aparece también la noción de lo malo.
De esta manera existencia e inexistencia, lo difícil y lo fácil, lo largo y lo corto, lo alto y lo bajo permiten conocer mutuamente lo uno y lo otro. Los diferentes sonidos, uniéndose, crean la armonía.
De la misma manera, lo anterior y lo siguiente van uno tras otro armoniosamente.
  
La persona sabia prefiere la quietud de la mente y permanece en el silencio. Todo pasa a su alrededor como por sí mismo. Ella no se siente apegada a nada en la Tierra. No se apropia de nada hecho por ella y después de crear algo, no se enorgullece de esto.
Puesto que esta persona no se ensalza, no alardea y no exige respeto especial de los demás, resulta agradable para todos.


Extraído del libro  “Tao Te Ching” por Lao Tzu

Capítulo 2. 

sábado, 1 de febrero de 2014

Tao Te Ching - Capitulo 1 "Todo es Real"




Capitulo 1 

No se puede conocer a Tao sólo hablando de Tao*.
No se puede denominar con nombre humano este origen del cielo y de la tierra que es la Madre
de todo.
Sólo aquel que se liberó de las pasiones terrenales puede verlo. Pero aquel que todavía tiene estas
pasiones puede ver sólo su creación.
Por otra parte, aunque sean llamados por nombres diferentes, Tao y su creación son, en sustancia,
Uno. Ambos son sagrados. Y el paso que existe entre éstos es la puerta a todo lo verdaderamente
milagroso.



* Tao, palabra de origen chino que se refiere a la Conciencia Presente, el Creador, Dios. 



Extraído del libro  “Tao Te Ching” por Lao Tzu
Capítulo 1. 

martes, 28 de enero de 2014

La Felicidad Proviene de Tu Interior


Como he señalado anteriormente en algunos de mis post, la felicidad se encuentra en nuestro interior. Hoy quisiera mostrarte de forma práctica lo que esto  significa y como puedes comprobarlo por ti mismo diariamente. Lo primero que debes hacer es analizar tú diálogo interno, observar sin juzgar esa conversación que sostienes contigo mismo en tu mente.
Todos tenemos esa conversación interna, y lo puedes percibir porque se refleja en el rostro. Cuando vayas por la calle, o en el bus observa a tu alrededor y por los semblantes sabrás que clase de diálogo están sosteniendo, que están hablando con ellos mismos.
La mayoría de las personas no presta atención a estos monólogos internos, están tan acostumbradas a escuchar ese murmullo en la mente que pasa casi inadvertido, sin embargo si supieras la fuerza, el poder que tiene serías mucho más cuidadoso y comenzarías a hacerte más consciente de él, porque aunque no lo creas este diálogo es el que va creando tu realidad.
Por eso cuando digo que la felicidad está en tu interior, quiero decir que comienza justamente ahí, porque cualquier cosa que escuches dentro de ti te provocará sentimientos ya sea de felicidad o tristeza. Observa por ejemplo cuando haces o dices algo, inmediatamente vendrá esa vocecilla para aplaudirte o juzgarte. Dependiendo de lo que te diga, te puede hacer sentir feliz y orgulloso de ti mismo o al contrario humillado o enojado, es decir estarás dándote felicidad o tristeza porque recuerda que “no son las circunstancias sino lo que te dices a ti mismo sobre ellas lo que te provoca tranquilidad o malestar”.
Pero esa voz no solo habla de ti, también de los demás. ¿En tu mente, cómo te refieres de tus amigos y a las personas que conoces? ¿Piensas en los demás de forma amorosa o constantemente criticas y te burlas en tu interior?
Cuando tienes un diálogo negativo hacia los demás, quizás no este acompañado de alguna emoción en particular, pero lo cierto es que estás sembrando mala semilla en  tu interior, y eso tarde o temprano se reflejará en tu vida. Nunca podrás recoger buen fruto a menos que todo lo que plantes en tu mente sea bueno, generoso y de amor.
Cuida tu mente, cuida tus pensamientos y siempre evita el diálogo interno negativo. Aprende a no seguir pensamientos nocivos, aprende a tratarte con amor y dulzura en toda circunstancia y verás como todo te irá guiando a la felicidad.
Pero no me creas lo que digo sin haberlo puesto a prueba, comienza ahora mismo y evita todo diálogo negativo y verás como las bendiciones comienzan a llegar a tu vida.

Marcela Allen Herrera 

martes, 7 de enero de 2014

Los 3 Miedos más Comunes


No existe ninguna otra cosa que debas temer más, que al miedo mismo. Es un sentimiento paralizador, te inmoviliza, te estanca, no te deja alcanzar tus ideales ni vivir plenamente.
No le des nunca cabida al miedo en tu corazón, ni dejes de hacer algo por su causa. Recuerda que más vale equivocarse en la vida que no haberlo intentado, porque esa duda reinará en tu corazón para siempre… “que habría pasado si me hubiese atrevido a…, si me hubiera arriesgado a… ” -  No sigas recriminándote por todo lo que pudiste haber hecho y que por miedo no hiciste y lánzate de una vez a vivir.
Aprende a identificar y eliminar los tres miedos más comunes y que coartan nuestras vidas: el miedo al que dirán, miedo al rechazo y el miedo a perder.
1. Miedo al qué dirán: Debes entender y aceptar que hay un tipo de personas que les gusta hablar del resto y  lo harán de todas formas, no importa lo que hagas o dejes de hacer, opinarán igual y si no es de ti será de alguien más. Déjalos que digan lo que quieran, que no te importe la opinión de aquellos que fijan su mirada en el resto y no cultivan su interior, déjalos que se entretengan y haz su vida más emocionante “viviendo” la tuya.
2. Miedo al rechazo: Si alguien te rechaza no debes sentirte mal por ello, más bien agradece porque ciertamente no es la persona indicada para ti, no está en tu misma frecuencia y bajo ese punto de vista estarás evitándote un gran dolor de cabeza.  Lo que importa es que lo intentaste, no funcionó pero no te quedas con la duda ni tampoco esperando en vano algo que por ahora no sucederá.  En el mundo hay millones y millones de personas, ahora es tiempo de mirar en otra dirección.
3. Miedo a perder: En el juego de la vida siempre debes apostar por lo que quieres, si te equivocas no sucede nada, vuelves a jugar las cartas. El juego no termina jamás,  tienes infinitas oportunidades de hacer la jugada una y otra vez. Entonces nunca hay nada que perder y muchísimo que ganar porque siempre habrá una lección aprendida, entonces sin importar lo que pase, ganarás en sabiduría.
Recuerda que la vida pasa muy rápido, por eso aprovecha cada instante sin desperdiciar las nuevas experiencias que se pueden presentar y que consideres correctas. Vive de tal manera que cuando mires hacia atrás puedas decir: “Si, he vivido…”
Por : Marcela Allen Herrera 

domingo, 5 de enero de 2014

La Historia de la Madre Teresa de Calcuta


Madre Teresa, cuyo nombre de bautismo era Gonxha Agnes Bojaxhiu, nació el 26 de agosto de 1910 en Skopje, actual Macedonia. Su familia era de origen Albanes.
A los 12 años de edad sintió fuertemente el llamado de Dios. Ella sabía que tenía que ser misionera y repartir el amor de Cristo.
A la edad de 18 años, dejó la casa de sus padres en Skopje y se unió a las Hermanas de Loreto, una comunidad Irlandesa de monjas con misiones en la India. Después de algunos meses de formación en Dublin, fue enviada a la India, donde el 24 de mayo de 1931, hizo los votos iniciales como monja.
Desde 1931 hasta 1948 la Madre Teresa enseñó en la Escuela Secundaria de Santa María en Calcuta, pero el sufrimiento y la pobreza que vio fuera de los muros del convento causó una impresión tan profunda en ella que en 1948 recibió el permiso de sus superiores para salir de la escuela del convento y dedicarse ella misma a trabajar entre los más pobres de los pobres, en los barrios de Calcuta. A pesar de que no tenía fondos, ella dependía de la Divina Providencia, y comenzó una escuela al aire libre para los niños de los suburbios. Pronto se le unieron ayudantes voluntarios, y también llegó el apoyo financiero. Esto hizo posible para ella para extender el alcance de su trabajo.
El 7 de octubre de 1950, la Madre Teresa recibió el permiso de la Santa Sede para iniciar su propia orden, “Las Misioneras de la Caridad”, cuya tarea principal era amar y cuidar a las personas que nadie estaba dispuesto a cuidar. En 1965, la Sociedad se convirtió en una Familia Religiosa Internacional por un decreto del Papa Pablo VI.
Hoy la orden comprende las ramas Activas y Contemplativas de Hermanas y Hermanos en muchos países. En 1963 fueron fundadas la rama Contemplativa de las Hermanas y la rama Activa de los Hermanos. En 1979 se añadió la rama Contemplativa de los Hermanos, y en 1984 se estableció la rama de Sacerdotes.
La Sociedad de los Misioneros se ha extendido por todo el mundo, incluyendo la antigua Unión Soviética y los países de Europa del Este. Proporcionando una ayuda eficaz a los más pobres de los pobres en varios países de Asia, África y América Latina, y se comprometen el trabajo de socorro a raíz de catástrofes naturales, como inundaciones, epidemias y hambrunas, y los refugiados. La orden también tiene casas en América del Norte, Europa y Australia, donde cuidan de los confinados, alcohólicos, personas sin hogar, y los enfermos de SIDA.
Sin embargo, su inspiración no se limitó solamente a aquellos que sentían la vocación a la vida religiosa. Creó también los Colaboradores de Madre Teresa y los Colaboradores Enfermos y Sufrientes, personas de distintas creencias y nacionalidades con los cuales compartió su espíritu de oración, sencillez, sacrificio y su apostolado basado en humildes obras de amor. Este espíritu inspiró posteriormente a los Misioneros de la Caridad Laicos.
En la década de 1990 había más de un millón de Colaboradores en más de 40 países.
El trabajo de la Madre Teresa fue reconocido y aclamado en todo el mundo y recibió varios premios y distinciones, entre ellos el Premio Juan XXIII de la Paz (1971) y el Premio Nehru por su promoción de la paz y el entendimiento (1972) internacional. También recibió el Premio Balzan (1979) y el premio Templeton y Magsaysay.
Toda la vida y el trabajo de Madre Teresa fue un testimonio de la alegría de amar, de la grandeza y de la dignidad de cada persona humana, del valor de las cosas pequeñas hechas con fidelidad y amor, y del valor incomparable de la amistad con Dios.
Durante los últimos años de su vida, a pesar de los cada vez más graves problemas de salud, Madre Teresa continuó dirigiendo su Instituto y respondiendo a las necesidades de los pobres y de la Iglesia.
En 1997 las Hermanas de Madre Teresa contaban casi con 4.000 miembros y se habían establecido en 610 fundaciones en 123 países del mundo.
Sus últimas semanas de vida las pasó en Calcuta, recibiendo a las personas que acudían a visitarla e instruyendo a sus Hermanas.
El 5 de septiembre de 1997, la vida terrena de Madre Teresa llegó a su fin. El Gobierno de India le concedió el honor de celebrar un funeral de estado y su cuerpo fue enterrado en la Casa Madre de las Misioneras de la Caridad. Su tumba se convirtió rápidamente en un lugar de peregrinación y oración para gente de fe y de extracción social diversa (ricos y pobres indistintamente). Madre Teresa nos dejó el ejemplo de una fe sólida, de una esperanza invencible y de una caridad extraordinaria. Su respuesta a la llamada de Jesús, “Ven y sé mi luz”, hizo de ella una Misionera de la Caridad, una “madre para los pobres”, un símbolo de compasión para el mundo y un testigo viviente de la sed de amor de Dios.
Menos de dos años después de su muerte, a causa de lo extendido de la fama de santidad de Madre Teresa y de los favores que se le atribuían, el Papa Juan Pablo II permitió la apertura de su Causa de Canonización. El 20 de diciembre del 2002 el mismo Papa aprobó los decretos sobre la heroicidad de las virtudes y sobre el milagro obtenido por intercesión de Madre Teresa.
Fuente:  www.nobelprize.org “Mother Teresa – Biographical”. Copyright © The Nobel Foundation 1979
Vatican.va & Wikipedia, Mother Teresa
Traducido por Marcela Allen Herrera 

viernes, 3 de enero de 2014

Aprende el Truco de Ser Feliz


“En el análisis final eres tú – siempre tú, el factor decisivo- el que decide lo que te ocurre. Tenlo presente. Esa es la llave. Si eres infeliz, es por tu culpa. Si no estás viviendo correctamente, es por tu culpa. Si no lo estás aprovechando, es por tu culpa. La responsabilidad es completamente tuya. No tengas miedo de asumirla.
Mucha gente teme la responsabilidad porque no ven la otra cara de la moneda. En una cara pone “responsabilidad”, y en la otra pone “libertad”. La responsabilidad es libertad. Si el responsable de tu infelicidad eres tú, quien debe tomar la decisión eres tú. Si disfrutas siendo infeliz, sé infeliz a la enésima potencia, no te preocupes. ¡Disfrútalo! Pero si no lo disfrutas, acaba con ello. Sé tajante.
Yo veo que la gente dice que quiere ser feliz pero ¿qué pueden hacer?, les obligan a ser infelices. Esto es completamente absurdo. Nadie obliga a nadie; nadie puede obligar a nadie a ser infeliz. Una persona que sabe ser feliz, puede ser feliz en cualquier situación. No podrás ponerle en ninguna situación en la que no encuentre un motivo de felicidad. Pero mucha gente ha aprendido el truco de ser infeliz. Y no podrás ponerlos en ninguna situación en la que no encuentren motivos para ser infelices. Uno siempre encuentra lo que quiere encontrar. La vida te ofrece todo tipo de cosas. ¡Tú eliges!
Me contaron esto. Dos hombres estaban en la cárcel. Era una noche de luna llena y los dos se encontraban junto a la ventana de su oscura celda. Se podía ver la luna llena. Uno de ellos miraba la luna, era la estación de las lluvias y frente a la ventana se veía mucha agua y barro. Todo estaba sucio y maloliente.
Ese hombre miraba la luna; el otro miraba el barro. El que miraba el barro se sentía, por supuesto, muy desdichado. Y el que miraba la luna estaba resplandeciente, radiante; su cara reflejaba la luna; sus ojos estaban llenos de belleza. Se había olvidado por completo de que estaba en la cárcel.
Los dos se hallaban frente a la misma ventana, pero habían elegido dos cosas distintas.
Lo que hagas con tu vida depende de ti. Una conciencia iluminada hace que incluso la muerte sea bella. Y una conciencia no iluminada hace que incluso la vida sea horrible.
La pregunta no es cómo convertir lo feo en bello, o cómo convertir el sufrimiento en placer, o cómo convertir la desdicha en felicidad, no. La pregunta es cómo convertir lo inconsciente en consciente, una actitud no iluminada en una actitud iluminada, cómo cambiar el mundo interno de tu ser, cómo alcanzar valores que afirmen la vida y apartarse de los valores destructivos”.