Elige Ser Feliz

“Elige tus pensamientos, Elige ser feliz”

Los pensamientos son los responsables de nuestros sentimientos, es así como funciona: si piensas en algo triste te pondrás triste, si piensas en algo que te molesta ya sea una persona o circunstancia, te sentirás enojado, tienes un pensamiento alegre, optimista y estarás feliz. Tenemos el control de pensar lo que queramos y es por tanto nuestra responsabilidad tener pensamientos positivos si es felicidad lo que queremos experimentar. 

Muchas personas se engañan a sí mismas haciéndose creer que son infelices por culpa de lo que alguien dijo o hizo o de alguna otra circunstancia fuera de su control. Lo que no se dan cuenta es que no son las circunstancias externas o las personas lo que les hace infelices sino lo que piensan respecto a ello.  Si tu pareja no te dice constantemente que te ama, piensas que ya no te quiere como antes, y te sientes poco valorado y triste. No es tu pareja, sino los pensamientos, tus  *Expectativas No Cumplidas, lo que te hiere.

Pero ¿cómo podemos tener pensamientos positivos frente a circunstancias negativas? Es ahí donde comienza el trabajo personal de cada uno.  Siempre tenemos dos opciones, ver los problemas o situaciones difíciles como algo negativo o verlos como una posibilidad de crecer y avanzar; creyendo que algo maravilloso vendrá después. La opción es nuestra, nadie puede meterse en nuestra mente y hacernos pensar nada que no queramos, somos nosotros quienes elegimos; pero muchas veces es una decisión inconsciente porque estamos tan distraídos con lo que acontece afuera, que le restamos importancia a lo que sucede dentro de nosotros, ignorando que ahí está la solución de todo.

La mayoría de las personas desconocen el increíble efecto que tienen los pensamientos. Si frente a una situación complicada, yo elijo pensar positivo, sin importar lo obscuro que sea el panorama, si  busco algo positivo en que enfocar mi atención, todo cambiará; comenzarán a aparecer oportunidades y todo se tornará positivo.  Mientras que si elijo enfocarme en lo negativo, comentando el problema que me afecta, pensando en él, dándole vueltas en mi cabeza día y noche, las cosas no mejorarán o tendrán una mejoría temporal; los problemas desparecerán por un lado y aparecerán por otro.

Pensar positivo no es simple optimismo, es conocer las reglas del universo y saber cómo se vive. Quienes han comprobado el poder que tienen los pensamientos y saben que estos moldean nuestra vida, buscarán siempre un motivo para estar feliz. No importa donde los pongas siempre encontrarán el lado positivo y enfocarán toda su atención en ello.  Al contrario de quienes aún no han aprendido a vivir, que siempre encontrarán el motivo por lo que quejarse, sintiéndose víctimas de la vida, créeme cuando digo que esa no es la mejor forma de vivir.

Debemos aprender a elegir conscientemente nuestros pensamientos y hacernos el firme propósito de jamás entretener aquellos que nos hagan daño a nosotros mismos o a los demás. Esto no es tarea fácil, sobretodo en un principio, ya que por mucho tiempo nuestra  mente se ha mantenido en el habito de dominarnos  e imponer pensamientos sin darnos cuenta,  pero si comenzamos a ser conscientes de ellos,  tomaremos  el control de nuestra vida y de nuestra felicidad; ya nada de lo que suceda afuera podrá realmente alterarnos o perturbarnos,  en definitiva nada podrá robarnos la felicidad si nosotros no lo permitimos, porque la decisión de ser feliz está siempre en nuestras manos…. cada uno elije.

- “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo digno, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo honorable, si hay alguna virtud o algo que merece elogio,  piensen en eso”. - Filipenses 4: 8

Marcela Allen Herrera