Dolor de Cabeza - Remedios Naturales

“Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.” – Louise L Hay.

Patrón mental: El dolor de cabeza puede significar que sentimos que algo anda mal en nosotros. Está relacionado con la autocrítica y el imponerse una presión excesiva tratando de ser perfectos. También puede estar asociado al miedo. (Del libro “Usted puede sanar su vida” Louise L Hay)

Ejercicios que pueden ayudar:

1. Agita los brazos y las manos vigorosamente, de esta forma harás que fluya más sangre en esta área descongestionando la cabeza.
2. Llena el abdomen de aire, cuenta hasta cinco y expulsa lentamente el aire.  Mientras respiras ve visualizando internamente tu cuerpo desde la punta de los pies,  ve subiendo y  visualizando todas las partes del cuerpo hasta llegar a la cabeza, donde se expulsa la energía que se ha ido recogiendo. Realiza este ejercicio  durante 5 minutos.

       
Recetas de la abuela :

1. Sujetar una pinza de colgar la ropa en el lóbulo de la oreja (como un arete) del mismo lado donde se tiene el dolor de cabeza.
2. Dobla un pañito y sumérgelo en agua caliente, retuércelo y aplícalo en el cuello por dos minutos. Luego haz el mismo procedimiento pero esta vez el pañito será sumergido en agua fría. Repita el procedimiento por 15 minutos.
3. En una bolsa pone varios cubos de hielo y amárrala para que no se salgan. Ponte la bolsa en la cabeza, acuéstate y relájate.
4. Colocar en la habitación un recipiente con hojas de pino o pétalos de rosa sobre los que se haya vertido un litro de agua hirviendo.
5. Colocar varias hojas de menta fresca y ligeramente mojadas sobre la frente y frotar un poco en las sienes.
6. Una cucharadita de mostaza, 1 vaso de agua, 2 de sal marina. Disuelve 2 puñados de sal marina en 1 vaso de agua caliente y agrega una cucharadita de mostaza. Ponlo en un recipiente y remoja los pies.

        Remedios Caseros :

1. Preparar una infusión con hojas secas de manzanilla y tomar 2 tazas al día.
2. Hervir 3 cucharadas de hojas de valeriana en medio litro de agua. Beber 3 tazas diariamente.
3. En un vaso de agua caliente, disuelve dos o tres cucharaditas de vinagre de manzana y un poco de miel y bébelo.
4. Tomar una cuchara da de miel con media cucharada de jugo de ajo.
5. Licuar 300 grs de repollo (col) y 100 grs de apio.  Se debe tomar en ayunas una vez al día.
6. Remojar un paño en brandy tibio y colocárselo en la frente.
7. Si no eres un bebedor habitual de café una taza de café fuerte puede ayudar . Por el contrario si tomas regularmente café, debes tratar de limitar su consumo a dos tazas de café al día.

Visita a un médico si el dolor de cabeza va en aumento o está acompañado de síntomas como adormecimiento, visión borrosa, mareos o pérdida de memoria.

Marcela Allen Herrera