Borra el Pasado

La felicidad es un estado mental, así como también lo es la infelicidad y la decisión es de cada uno en cuál de los dos residirá en su interior.

Puedes elegir vivir en los recuerdos tristes que has tenido durante tu vida y te harás desdichado; recordando por ejemplo lo injustos que fueron tus padres; pensando en aquel amor que tanto te hizo sufrir o cualquier otro evento doloroso.  Crees que los demás son los responsables de tu sufrimiento, pero la verdad es que no eres víctima de nadie más que de ti mismo porque eres quien en su interior decide residir en la amargura.

Has aprendido a juzgar la vida por los acontecimientos externos pero no a observar lo que ocurre dentro de ti, no eres consciente que estas encadenado al pasado y que mientras sigas reviviendo esos recuerdos, seguirán sucediendo cosas que te harán sentir lo mismo.

Si lo deseas, puedes ser feliz ahora mismo, soltar todo aquello que te hace daño, olvidar, perdonar y liberar tu alma, de esta forma construirás un futuro de plenitud porque Pasado, Presente y Futuro son Uno y si cambias alguno de ellos automáticamente alteraras también los otros. Transforma los sentimientos negativos del pasado y sentirás felicidad en el presente, lo cual traerá dicha en el futuro. 

Pero ¿cómo podemos liberarnos de los sentimientos negativos del pasado?  Vuelve un momento a los recuerdos amargos que te siguen acompañando (ya sea sobre tu niñez, tu ex pareja o cualquier otro) y pone nuevos eventos que te hagan sentir feliz.  Por ejemplo, si cuando eras niño te sentías solo, imagínate rodeado de amigos y jugando feliz; si sentías que tus padres no te amaban, imagínate que te colman de amor y cariño; si tu pareja te traiciono, imagínate que te dice cuanto se arrepiente, que jamás quiso hacerte daño y quédate en paz con su recuerdo.  Imagina todo tan real como te sea posible, tu mente no podrá captar la diferencia entre lo que realmente sucedió y lo que es imaginado. Hazlo hasta que sientas felicidad.

Cambia todo lo que quieras, tú decides el guion, es tu historia y puedes reescribirla cuantas veces quieras y como quieras. Luego lleno de amor regresa al Hoy, a este momento, libre del ayer y feliz porque ahora tienes un hermoso y nuevo recuerdo. Regresa al momento presente limpio y renovado y veras que crearas una nueva historia en el futuro.

Nace con cada amanecer, lleno de ilusión. No despiertes con los recuerdos de ayer porque estarás creando más copias del pasado. Despierta en el Hoy, ahí radica todo tu poder  y ahí es donde crearás un destino de felicidad.

No pierdas el tiempo victimizándote, recordando, mejor comienza hoy mismo a escribir una nueva historia.  

Marcela Allen