Las Cuatro Nobles Verdades de Buddha

Tras la Iluminación, Buda decidió enseñar la verdad alcanzada y se dirigió a Benarés, lugar donde vivían los cinco compañeros de su etapa ascética, para explicarles cuál había sido su experiencia de despertar y predicar por primera vez su doctrina.  De esta forma nace el denominado “Sermón de Benarés”, donde se referenciaban Las Cuatro Nobles Verdades y El Óctuple Noble Sendero que muestra el camino para liberación y cómo alcanzar la Iluminación Suprema.

LAS CUATRO NOBLES VERDADES 

Primera Gran Verdad: El Sufrimiento Existe

Nacer en este plano físico lleva implícito el sufrimiento.  El nacimiento, el desgaste,  la enfermedad,  la muerte nos causa dolor. La presencia de los objetos que odiamos, la ausencia de los objetos que amamos causan dolor; no conseguir lo que deseamos causa dolor; el apego a la existencia es dolor.

El sufrimiento es propio a nuestro existir, pero esto  no quiere decir que en la vida no haya felicidad, sino más bien que no sabemos afrontarla porque siempre estamos intentando controlarla, cambiarla, manipularla, no vivimos con aceptación sino con rechazo.

Segunda Gran Verdad: La Causa del Sufrimiento

Nuestra mente tiene el propósito de buscar la felicidad y huir del dolor, es por esto que lucha contra cualquier experiencia de insatisfacción y neuróticamente se apega a las cosas y a las personas.

En definitiva, queremos que las cosas sean diferentes de lo que son. Queremos que nuestros seres queridos vivan para siempre, que nuestras relaciones se mantengan para siempre,  que nuestro cuerpo se conserve joven y saludable para siempre. El deseo de placer, deseo de existir, deseo de prosperidad, son los anhelos de nuestra mente no iluminada que al no ser satisfechos nos causan sufrimiento.

Tercera Gran Verdad: El Sufrimiento Puede ser Vencido

Cuando se toma conciencia de la verdadera naturaleza de la realidad y se abandonan completamente todos los deseos, entonces se acaba el sufrimiento. Este es el estado de ser que realizó el Buda y que tradicionalmente es conocido como Iluminación o Nirvana, también se han usado términos como, Verdadera Naturaleza, Mente Original, la luz infinita y la vida infinita. Más allá de espacio y tiempo.

4. Cuarta Gran Verdad: El Camino que Conduce al Despertar.

El camino que conduce al cese del sufrimiento y a la experiencia del Nirvana es un proceso para ayudar a eliminar las respuestas condicionadas que oscurecen la verdadera naturaleza y se le llama el Sendero Óctuple.

ÓCTUPLE SENDERO 

Este sagrado Camino Espiritual se halla  conformado por las siguientes disciplinas:

1. El Recto Conocimiento.

Consiste principalmente en comprender profundamente las Cuatro Nobles Verdades. Entendiendo que a pesar de que en el mundo existe sufrimiento e inquietud, en nuestro interior es posible alcanzar la paz.  Debemos aprender a mirar la realidad tal cual es, con objetividad, no como nos gustaría que fuera. Abstrayéndonos de los juicios anticipados y las suposiciones. La práctica de ser conscientes nos ayuda a comprender y aceptar la impermanencia de las cosas.  

2. El Recto Pensamiento.

El ser humano debe aspirar a alcanzar ese estado de gracia que consiste en el Despertar Espiritual o Iluminación. Es pensar con desapego, amor, renunciamiento y paz, esto es, con sabiduría. Es evitar pensamientos de enemistad, odio y violencia.

3. La Recta Palabra.

Hablar siempre con la verdad. Evitar pronunciar las palabras hirientes motivadas por los malos sentimientos, así también, huir de las conversaciones vanas. Abstenerse de mentir, difamar, calumniar o dañar a otros, y cultivar las palabras amistosas, benévolas, agradables, dulces, significativas y útiles.

4. La Recta Acción.

Se debe actuar conforme a nuestra aspiración espiritual cultivando una conducta moral honorable y pacífica.  No debe haber discrepancia entre el pensamiento, la palabra y el acto de una persona que va en búsqueda de la Verdad. Se debe actuar rectamente en todo momento: con pureza de corazón.

5. Los Rectos Medios de Vida.

Es ganarse la vida de forma honorable, irreprochable e inofensiva, evitando cualquier profesión que pueda ser nociva de alguna manera para otros seres vivientes.

6. El Recto Esfuerzo.

Para progresar espiritualmente debemos esforzarnos por ser mejores cada día, esto implica los cuatro siguientes esfuerzos: Impedir el surgimiento de malos pensamientos. Apartar los malos pensamientos ya surgidos en la mente. Cultivar el surgimiento de buenos pensamientos. Mantener los buenos pensamientos ya surgidos. 

7. Recta Atención.

Debemos prestar atención a nuestro cuerpo, a las sensaciones y emociones, a las actividades de la mente y, por ultimo, a las ideas, pensamientos y concepciones.

Procurar mantener siempre nuestra mente controlada, evitando que se disperse en cosas que no nos ayuden interiormente o nos alejen del Sendero hacia la Iluminación.

8. Recta Meditación.

Deben abandonarse los deseos y pensamientos impuros. Una vez desaparecidas las actividades mentales, tu mente y tu corazón entrarán en el reino de la Paz Interior.

“Si realmente quieres liberarte debes practicar el Noble Óctuple Sendero. Siempre que lo sigas, la alegría, la paz y la clara visión estarán presentes.”

El Arte de No Enfermarse

El Dr Drauzio Varella (1943) es un conocido médico oncólogo brasileño y autor de numerosos libros, muchos de ellos inspirados en las historias de las cuales fue testigo durante los 20 años que trabajó en el Hospital del cáncer y 13 años como médico voluntario  en una cárcel. 
Durante estos años, pudo ver de cerca lo que es convivir con el sufrimiento y la perspectiva de la muerte en los pacientes de cáncer, su lucha por la vida y el dolor que experimentan. Esto le hizo darse cuenta que “Más que curar, el objetivo fundamental de la medicina es aliviar el sufrimiento humano”

El Dr. Drauzio entrega importantes recomendaciones para tener una vida mejor y más plena y que a continuación quiero compartir con ustedes. Bien vale la pena poner en practica sus sabios consejos:

 “EL ARTE DE NO ENFERMARSE”

Si no te quieres enfermar…

…Habla de tus Sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia.

…Toma Decisiones.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

…Busca Soluciones.

Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

…No Vivas de Apariencias.

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

…Aceptarse.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

…Confía

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

…No Vivas Siempre Triste.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el entorno donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

Diferentes Perspectivas - Cuento Zen

Una vez un monje mendicante llegó a un monasterio en busca de alojamiento.

Según la tradición lo normal era entablar con el recién llegado un debate sobre distintos aspectos de la enseñanza budista en el que se ponía a prueba tanto al huésped como a los monjes del cenobio.

Pero aquel día todos estaban muy cansados, así que el abad decidió que el debate corriera a cargo de un monje que, además de tuerto, no era muy inteligente.

El abad decidió aconsejarlo: -Como no tienes mucho conocimiento ni facilidad de palabra, procura que el debate se haga en silencio, y además intenta que sea lo más corto posible.

A la mañana siguiente, el abad se encontró con el visitante, que ya partía.

-¿Qué tal fue el debate? -preguntó.

-Puedes sentirte satisfecho de tus monjes; él dijo ser el más torpe de todos, pero confieso que me derrotó claramente por su elevada comprensión del budismo.

-Cuéntame cómo fue el diálogo -rogó el abad.

-Para empezar, yo levanté un dedo, queriendo expresar al Buda. Él contestó levantando dos dedos, haciéndome ver que una cosa era el Buda y otra sus enseñanzas. Yo entonces levanté tres dedos, indicando al Buda, su enseñanza y sus monjes. Pero a continuación él lanzó un puño contra mi cara haciéndome entender que todo parte de una comprensión única y definitiva. No supe qué contestar, así que, derrotado, me marcho de tu monasterio.

Instantes después apareció el monje tuerto, y el abad le pidió el relato de lo ocurrido en el debate.

-Ese hombre era un maleducado, empezó levantando un dedo recordándome que yo tenía solo un ojo; yo fui benevolente y levanté los dos dedos en señal de que él afortunadamente tenía los dos ojos, pero insistió en el insulto al levantar los tres dedos mostrando que entré él y yo teníamos tres ojos, así que le di un puñetazo. Entonces se levantó y se dio la vuelta sin decir nada. 

 - Cuento zen

 Sin duda, en la vida cada quien ve lo que quiere ver y escucha lo que quiere escuchar.  

Confía en Alá pero Ata Primero el Camello

Borra el Pasado

La felicidad es un estado mental, así como también lo es la infelicidad y la decisión es de cada uno en cuál de los dos residirá en su interior.

Puedes elegir vivir en los recuerdos tristes que has tenido durante tu vida y te harás desdichado; recordando por ejemplo lo injustos que fueron tus padres; pensando en aquel amor que tanto te hizo sufrir o cualquier otro evento doloroso.  Crees que los demás son los responsables de tu sufrimiento, pero la verdad es que no eres víctima de nadie más que de ti mismo porque eres quien en su interior decide residir en la amargura.

Has aprendido a juzgar la vida por los acontecimientos externos pero no a observar lo que ocurre dentro de ti, no eres consciente que estas encadenado al pasado y que mientras sigas reviviendo esos recuerdos, seguirán sucediendo cosas que te harán sentir lo mismo.

Si lo deseas, puedes ser feliz ahora mismo, soltar todo aquello que te hace daño, olvidar, perdonar y liberar tu alma, de esta forma construirás un futuro de plenitud porque Pasado, Presente y Futuro son Uno y si cambias alguno de ellos automáticamente alteraras también los otros. Transforma los sentimientos negativos del pasado y sentirás felicidad en el presente, lo cual traerá dicha en el futuro. 

Pero ¿cómo podemos liberarnos de los sentimientos negativos del pasado?  Vuelve un momento a los recuerdos amargos que te siguen acompañando (ya sea sobre tu niñez, tu ex pareja o cualquier otro) y pone nuevos eventos que te hagan sentir feliz.  Por ejemplo, si cuando eras niño te sentías solo, imagínate rodeado de amigos y jugando feliz; si sentías que tus padres no te amaban, imagínate que te colman de amor y cariño; si tu pareja te traiciono, imagínate que te dice cuanto se arrepiente, que jamás quiso hacerte daño y quédate en paz con su recuerdo.  Imagina todo tan real como te sea posible, tu mente no podrá captar la diferencia entre lo que realmente sucedió y lo que es imaginado. Hazlo hasta que sientas felicidad.

Cambia todo lo que quieras, tú decides el guion, es tu historia y puedes reescribirla cuantas veces quieras y como quieras. Luego lleno de amor regresa al Hoy, a este momento, libre del ayer y feliz porque ahora tienes un hermoso y nuevo recuerdo. Regresa al momento presente limpio y renovado y veras que crearas una nueva historia en el futuro.

Nace con cada amanecer, lleno de ilusión. No despiertes con los recuerdos de ayer porque estarás creando más copias del pasado. Despierta en el Hoy, ahí radica todo tu poder  y ahí es donde crearás un destino de felicidad.

No pierdas el tiempo victimizándote, recordando, mejor comienza hoy mismo a escribir una nueva historia.  

Marcela Allen 

Poema "Instantes" es de Autor Desconocido

¿Quién no ha leído alguna vez el famoso poema “Instantes” y al final no ha visto la firma del escritor argentino Jorge Luis Borges? 

Por lo menos para mí, él era el autor indiscutible del conocido escrito y fue por eso que me llamó mucho la atención encontrarme con su versión en inglés con otro título: “I'd Pick More Daisies" que traducido al español seria “Recogería más Margaritas”, pero lo más sorprendente de todo es que firmado por otro autor…. ¿y  esto que significa? ¿Que a los 85 años todos se  arrepienten de lo mismo… o alguien duplicó el texto?

Me puse a averiguar pero la respuesta es algo confusa, creo que al día de hoy nadie sabe con seguridad  quien es el verdadero autor. Para nosotros los latinos está claro que fue Jorge Luis Borges, sin embargo para los norteamericanos la cuestión se complica porque hay dos posibles autores, uno seria el humorista y caricaturista estadounidense Don Herold o la residente de Louisville, Kentucky, Nadine Stair.

Al parecer, la versión en español fue erróneamente atribuida a Borges por algunos libros y revistas literarias mexicanas, error que ha sido ampliamente divulgado.

De cualquier manera, más allá de quien haya sido el autor, creo que es un gran poema y que nos entrega una valiosa reflexión. A continuación comparto el siguiente vídeo con las sabias palabras de ¿Borges? 

Para leer el Poema.... CLICK AQUI 

82 Mandamientos de Jodorowsky - Gurdjieff

En su  libro “The Spiritual Journey” (“Viaje Espiritual”)  p 174-175, Alejandro Jodorowsky menciona los “82 mandamientos” que George I. Gurdjieff,  un influyente maestro espiritual de la primera mitad del siglo XX, le entrego a su hija. Fue ella misma quien años más tarde le transmitió a Jodorowsky el legado de su padre.  

A continuación conocerás los consejos entregados: 

1. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
2. Termina siempre lo que comenzaste.
3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4. No te apegues a nada que a la larga te destruya.
5. Desarrolla tu generosidad - pero secretamente.
6. Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
7. Ordena lo que has desordenado.
8. Aprende a recibir y agradece cada regalo.
9. Deja de autodefinirte.
10. No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.
11. Ayuda a tu prójimo, pero no lo hagas dependiente.
12. No desees ser imitado.
13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.
14. No ocupes demasiado espacio.
15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
16. Si no tienes fe, pretende tenerla.
17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
18. No te apropies de nada ni de nadie.
19. Reparte equitativamente.
20. No seduzcas.
21. Come y duerme lo estrictamente necesario.
22. No hables de tus problemas personales.
23. No emitas juicios ni criticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
24. No establezcas amistades inútiles.
25. No sigas modas.
26. No te vendas.
27. Respeta los contratos que has firmado.
28. Sé puntual.
29. Nunca envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
30. No hables más de lo necesario
31. No pienses en los beneficios que va a procurar tu trabajo.
32. No amenaces a nadie.
33. Cumple tus promesas.
34. En cualquier discusión, ponte en el lugar del otro.
35. Admite que alguien te supere.
36. No elimines, sino transforma.
37. Vence tus miedos, cada uno de ellos representa un deseo escondido.
38. Ayuda a los demás a ayudarse a sí mismos.
39. Vence tus antipatías y acércate a las personas que te provocan rechazo.
40. No reacciones a lo que digan de ti, bueno o malo.
41. Transforma tu orgullo en dignidad.
42. Transforma tu cólera en creatividad.
43. Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
44. Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
45. Transforma tu odio en caridad.
46. No te alabes ni te insultes.
47. Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
48. No te quejes.
49. Desarrolla tu imaginación.
50. Nunca des órdenes por el placer de ser obedecido.
51. Paga por los servicios que te dan.
52. No hagas propaganda de tus obras o ideas.
53. No trates de hacer que los demás sientan por ti emociones como compasión, admiración, simpatía, o complicidad.
54. No trates de distinguirte por tu apariencia.
55. Nunca contradigas, sólo calla.
56. No contraigas deudas, adquiérelas  y págalas en seguida.
57. Si ofendes a alguien, pídele perdón; Si ofendes a alguien públicamente, pídele perdón públicamente.
58. Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas en ese error por orgullo; inmediatamente  retráctate.
59. Nunca defiendas tus viejas ideas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
60. No conserves objetos inútiles.
61. No te adornes con ideas exóticas.
62. No te fotografíes junto a personajes famosos.
63. No te justifiques ante nadie, y mantén tu propio consejo.
64. Nunca te definas por lo que posees.
65. Nunca hables de ti sin considerar la posibilidad que puedes cambiar.
66. Acepta que nada es tuyo.
67. Cuando alguien pregunte tu opinión sobre algo o alguien, habla sólo de sus cualidades.
68. Cuando te enfermes, trata la enfermedad como tu maestro, en lugar de algo que debe ser odiado.  
69. Mira directamente y no te escondas.
70. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado y no dejes que invadan toda tu vida.
71. En el lugar que vivas, siempre dispone de un sitio para lo sagrado.
72. Cuando realices un servicio no resaltes tus esfuerzos.
73. Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
74. Si estas dudando entre hacer y no hacer, arriésgate y hazlo.
75. No trates de ser todo para tu pareja; acepta que hay cosas que tú no puedes darle pero que otros pueden.
76. Cuando alguien está hablando a un público interesado, no contradigas a esa persona y robes su audiencia
77. Vive del dinero ganado por ti mismo.
78. Nunca te jactes de aventuras amorosas.
79. Nunca vanaglories tus debilidades.
80. Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
81. Obtén cosas para compartirlas.
82. Si estás meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar.

La Risa es la Mejor Medicina

"Aquel que logra reírse de sí mismo, de sus pesares, de sus reacciones ante los hechos, logra ver el rostro de Dios” – Madre Teresa de Calcuta

¡La risa es la mejor medicina! Pero hay muchos que aún no lo han comprobado porque están demasiado ocupados tomándose la vida muy en serio; pensando en cómo resolver los problemas, las dificultades,  dejándose arrastrar por penas y tristezas. Olvidan que en esta vida todo es transitorio, todo pasa y lo que hoy nos preocupa o nos duele, mañana no será más que un recuerdo lejano. ¿Entonces para qué malgastar el tiempo en algo que sabemos que pronto pasará?

La vida es mucho más simple de lo que piensas, no trates de entenderla solo vívela con alegría y deja que la risa sea siempre tu compañera. Hay mucho de que reírse, aprende a reírte de tus errores, de tus recuerdos, de tus historias, de quien fuiste y quien eres.  Ríe frecuentemente  porque la risa y la tristeza no pueden existir al mismo tiempo, por eso quien ríe estará siempre feliz.

La risa tiene grandes beneficios y hay muchos quienes lo saben. En uno de sus textos el famoso místico de la India, Osho, cuenta que en los monasterios Zen lo primero que deben hacer los monjes por la mañana es reír.  

Y es que tan solo un minuto de risa diario equivalen a 45 minutos de relajación; la risa incrementa la autoestima y la confianza, corta los pensamientos negativos ya que no es posible reír y pensar al mismo tiempo, ayuda a minimizar los problemas, alivia la depresión, elimina el stress, es un refuerzo inmunológico, fortalece el corazón, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa, rejuvenece al estimular los músculos de la cara….  La lista de beneficios es larguísima y son muchos los estudios científicos que lo demuestran.

Compruébalo por ti mismo, es gratis. Encuentra la parte graciosa en cada situación y deja que la risa llene tu vida,  veras que es la mejor medicina para el  cuerpo y el alma.

“El corazón alegre es buena medicina; el espíritu triste seca los huesos”. - Proverbios 17:22

Marcela Allen 

Te invito a leer la historia de Patch Adams, el doctor payaso que hace reír al mundo..aquí 

8 Reglas de Oro para la Felicidad

1. Se tan fuerte que nada pueda turbar tu paz mental

2. Habla solo de salud, felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas

3. Hace que todos tus amigos sientan que hay algo de valor dentro de ellos

4. Mira el lado bueno de todas las cosas y hace que ese optimismo se haga verdadero

5. Siéntete tan entusiasta con el éxito de los demás como con el tuyo

6. Olvida los errores y penas del pasado y aférrate a los grandes logros que alcanzarás en el futuro

7. Brinda a cada criatura viviente que halles a tu paso una sonrisa

8. Debes sentirte:

Demasiado fuerte para preocuparte

Demasiado noble para encolerizarte

Demasiado seguro para temer y

Demasiado contento para pensar en dificultades

30 Refranes Que No Debes Olvidar

  "El Pez Grande se come al Chico" 

Existen muchos dichos populares que se mantienen en la memoria de las personas y se trasmiten por generaciones. Estos son reflejo de la sabiduría nacida de la experiencia y del sentido común.

Muchos de ellos son ampliamente conocidos, por esta razón muchas veces ni siquiera es necesario decirlo completamente, tan solo basta con mencionar las primeras palabras para que se entienda lo que queremos decir.

A continuación encontraras  un listado con  30 dichos populares que en más de una ocasión, te pueden resultar útiles:

           1.  A palabras necias oídos sordos.
2. A buen entendedor, pocas palabras.
3. Quien a buen árbol se arrima buena sombra lo cobija.
4. Dime con quién andas y te diré quién eres.
5. Donde hubo fuego cenizas quedan.
6. Todo ladrón cree que son de su condición.
7. El que calla otorga.
8. Quien mucho abarca poco aprieta.
9. El que siembra vientos cosecha tempestades.
10. El tiempo lo cura todo.

11. El que ríe último, ríe mejor.
 12. En boca cerrada no entran moscas.
13. En el país de los ciegos el tuerto es rey.
14. Más vale diablo conocido que santo por conocer.
15. Hoy por ti, mañana por mí.
16. La ropa sucia se lava en casa.
17. Lo prometido es deuda.
18. La suerte de la fea la bonita la desea.
19. Lo cortés no quita lo valiente.
20. Más sabe el diablo por viejo que por diablo.

21. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
 22. No hay mal que por bien no venga.
23. La caridad empieza por casa.
24. Ojos que no ven corazón que no siente.
25. Para atrás ni para tomar impulso.
26. Un clavo saca a otro clavo
 27. El que la sigue la consigue
28. Donde menos se espera salta la liebre
29. Para nadar hay que tirarse al agua
30. De tal palo tal astilla.



Marcela Allen 

No Existen los Errores

  

Los errores no existen, al igual que no existen los problemas. Algunos pensaran que precisamente cuando se comente un error surge un problema, pero eso tan sólo es un calificativo mental que encierra negatividad, lo cual conlleva sufrimiento.  Es uno mismo el que añade el sufrimiento, el que lo crea. De por sí, no existe.

Un error tan sólo es una decisión que tomas, dejando a un lado que sea "equivocada" o "acertada", ya que estos calificativos están regidos por la mente, y hay que trascenderla, es una decisión. No hay buenas ni malas, son lo que son, decisiones.

Además, aunque en un principio se vea las consecuencias de cierta manera, es posible que aquello conlleve a otras que has de vivir, y observarlas para sentir lo que te quieren decir.  Esta decisión tendrá consecuencias, lo que otros denominan problema y por ello sufrirán.

Hay gente que vive en constante agonía y tortura por las decisiones ya tomadas, lo que ellos al identificarse con la mente, consideran errores.  Si dejas de percibir los errores y problemas como tales, y los observas como decisiones y circunstancias, no aportarás sufrimiento. Sin él, podrás actuar desde la paciencia para cambiar las que creas que debes cambiar, pero siempre con paciencia, entonces no te importará si se ha cambiado o si no, ya que si mantienes la paciencia llegará la aceptación.

 Ante estos hechos ¿Qué puedes hacer?

1.-Intentar cambiarlas.

2.- Aceptarlas.

3.- Alejarte de ellas.

Hagas lo que hagas y como lo hagas, hazlo con Paz. Una de las claves es no juzgar nada ni a nadie, aceptando lo que es, no lo que hacen, ya que uno no es lo que hace. Lo que se es, está oculto tras la acción.

Si no juzgas, si no calificas ninguna situación como problema, y los ves como circunstancias o simplemente actúas sin calificar y sin añadir sufrimiento, disminuirás el aporte mental del sufrimiento, llegando este a desaparecer en su momento.

No te tortures porque sufres, acepta que sufres. No puedes eliminar el sufrimiento añadiendo más frustración por sufrir. Acepta que estás sufriendo, y acepta que es pasajero y que te está aportando algo, sabiendo entonces que en sí mismo, el sufrimiento no es malo, sino un mensajero. Escúchale.

Ante cualquier consecuencia o decisión que vivas o tomes, tan sólo vívelas y actúa como sientes que debes hacer, dejando a un lado todo calificativo mental, ya que este no te ayudará en nada a cambiar o aceptar las circunstancias, tan sólo aporta sufrimiento.

El Verdadero Valor - Cuento para Reflexionar

Una profesora en clase sacó de su cartera un billete de 20 dólares y lo enseñó a sus alumnos diciendo: -  “¿A quién le gustaría tener este billete?”. Todos los alumnos levantaron la mano.

Entonces la profesora cogió el billete y lo arrugó, haciéndolo una bola. “¿Quién sigue queriéndolo?”. Volvió a preguntar. 

Todos los alumnos volvieron a levantar la mano.

Finalmente, la profesora tiró el billete al suelo y lo pisó repetidamente, diciendo: “¿Aún quieren este billete?”. Todos los alumnos respondieron que Sí.

Entonces la profesora les dijo: - “Con este ejemplo espero que aprendan una lección muy importante. Aunque he arrugado el billete, lo he pisado y tirado al suelo… todos siguen queriendo tener el billete porque su valor no había cambiado, siguen siendo 20 dólares.

Muchas veces en la vida te ofenden, hay personas que te rechazan y los acontecimientos te sacuden, dejándote hecho una bola o tirado en el suelo. 
Así, sientes que no vales nada, pero recuerda tu valor no cambiará NUNCA para la gente que realmente te quiere. Incluso en los días en los que sientas que estás en tu peor momento, tu valor sigue siendo el mismo, por muy arrugado que estés.