20 Frases que Deberías Adoptar en tu Vida Diaria.

Esta es una recopilación de grandes citas que he encontrado y he querido compartir. Quizás haya alguna en particular (o todas) que quieras llevar como lema:

1. "La vida tiene momentos buenos y malos. De los malos se aprende y de los buenos se disfruta".

2. "Cuando no se puede cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos".

3. "No esperes los buenos tiempos para ser feliz, se feliz y los buenos tiempos vendrán".

4. “La vida es una obra de teatro que no permite ensayos. Por eso, canta, ríe baila, llora y vive intensamente cada momento antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos”.

5. “Hasta que no vacíes tu alma de todo lo que te atormenta, no podrás llenarla de todo aquello que te hará feliz”.

6. “Nunca te canses de hacer cosas pequeñas para los demás, a veces esas cosas pequeñas ocupan la mayor parte de su corazón”.

7. “Dios. Dame la serenidad para aceptar aquellas cosas que no puedo cambiar. Coraje para cambiar aquellas que sí puedo. Y sabiduría para reconocer la diferencia”. - San Agustín

8. “Diga NO sin culpa. Diga SI sin miedo”. –Paulo Coelho.

9. “Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo”. –Facundo Cabral.

10. “Cualquiera que sea la pregunta amor es la respuesta”.

11. “Jamás llegaras a tu destino si te detienes a lanzar piedras a cada perro que pasa”.

12. "Es mejor ser odiado por lo que eres que ser amado por lo que no eres." - André Gide

13. “Las personas olvidarán lo que has dicho, olvidaran lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo los hiciste sentir." - Maya Angelou

14. “Ayer fui inteligente y quise cambiar el mundo, hoy soy sabio y voy a cambiarme a mí mismo”.

15. “El primero en pedir disculpas es el más valiente. El primero en perdonar es el más fuerte. El primero en olvidar es el más feliz”.

16. “Lo que no me gusta de ti, lo corrijo en mí”.

17. “Serás feliz, me dijo la vida pero primero te hare fuerte”.

18. “Si pudiera borra los errores de mi pasado, estaría borrando toda la sabiduría de mi presente”.

19. “Hay tres cosas en la vida que pasan y nunca regresan: el tiempo, las palabras y las oportunidades’.

20. “La felicidad no es un sentimiento, es una decisión”.

Y aquí despido este post con una mas de regalo:   "Quien tiene magia, no necesita trucos"  

  

*Lamentablemente desconozco el autor de la gran mayoría de ellas, ya que son citas que se encuentran en muchas de las redes sociales sin mencionar nombres. 

10 Secretos para Cambiar el Karma Negativo

Este post fue cambiado a nuestro nuevo blog "ELIGE FELICIDAD" 

Puedes leerlo en el siguiente enlace   10 Secretos para Cambiar el  Karma Negativo

Cuando el Perdón No es Necesario

Cuando las personas sienten que no pueden perdonar a  alguien, es porque no están en el "Aquí y Ahora". Lo que te hirió, ocurrió en el pasado, pero en este momento nadie te ha hecho daño, por tanto no hay nadie a quien perdonar.

Cuando te enfadas con alguien, te sientes herido, enojado o guardas rencor. Haces un juicio y una condena en contra de la persona y la situación, pones una etiqueta negativa y te atas al sentimiento negativo.  Todo esto te hace presa del sufrimiento, ya que no aceptas algo que ocurrió. Haz juzgado una actitud, palabras o hechos de “la forma” y no de lo que realmente son.  Con lo cual, la visión se hace limitada, juzgas y no vives con aceptación.

Al final, con esta actitud al único que castigas es a ti, ya que te estás alejando de quien eres en verdad, tu verdadero ser. 

La situación ocurrida está en el pasado y si tu vivieras en el "Aquí y Ahora" no podría afectarte ya que es  inexistente para ti en este momento.  Sin embargo si sientes que necesitas perdonar es porque una parte de ti sigue en el pasado, te has quedado atrapado en su dolor y eso te hace vivir fragmentadamente.
Por ejemplo, digamos que has vivido una experiencia dolorosa o alguien te ha herido fuertemente en el pasado, si eso hoy aun da vueltas en tu cabeza y esta clavado como una espina en tu corazón, significa que una parte de tu alma sigue viviendo en aquella situación. Es como que no hubiese terminado, sigue sucediendo porque un pedacito de tu alma se quedo allí y sigue experimentando el dolor.
Para poder regresar al momento presente debes hacerte consciente que eso ya paso. Soltar y dejar atrás el episodio, entendiendo que aunque nos parezca negativo, injusto y doloroso nos ha ayudado en nuestro crecimiento. Reconciliate con lo sucedido y déjalo atrás.
Todas las situaciones vividas son las experiencias necesarias por las cuales debe pasar nuestra alma para evolucionar y alcanzar la plenitud. Nos dirigimos hacia la felicidad, pero para ello debemos aceptar cada experiencia y seguir avanzando, fluyendo con la corriente del "Ahora".

Así cuando tomas consciencia del momento presente, elevas tu vibración y puedes alejarte del dolor que te producía seguir en el pasado. Lo que pasó y las actitudes que tuvieron contigo no pueden afectar tu estado actual; al comprender esta verdad tu estado predominante se transforma en una inmensa  Paz.

Hazte siempre consciente de tu momento presente, no caigas en la inconsciencia, pero si en algún momento se apodera de ti, si los recuerdos y sentimientos negativos regresan, solo obsérvalos, no los califiques como algo negativo porque eso solo añadirá más sufrimiento.  Solo obsérvalos, no pasa nada, obsérvalos y continúa, deja que se vayan y tú regresa a tu momento actual, el momento de la eterna felicidad.   

Tao Te Ching 12 - Moderación

Capitulo 12 

Los cinco colores ciegan los ojos.

Los cinco tonos ensordecen el oído.

Los cinco sabores anulan el sabor.

La carrera  y la caza enloquecen la mente.

Cosas preciosas nos llevan por mal camino.

Por eso el sabio se guía por lo que siente y no por lo que ve.

Rechaza la última y elige la primera

Tao Te Ching - Lao Tzu

Traducido por Marcela Allen 

¿Cuál es el Propósito de la Vida?

He considerado esta pregunta y me gustaría compartir mis pensamientos con la esperanza de que puedan aportar un beneficio práctico y directo a todos aquellos que los lean.

Creo que el propósito de la vida es Ser Feliz. Desde el momento del nacimiento, cada ser humano busca la felicidad y no quiere el sufrimiento. Esto no se ve afectado ni por las condiciones sociales o de educación ni por las ideologías. Desde lo más profundo de nuestro ser, simplemente deseamos ser felices.

No sé si el universo con sus incontables galaxias, estrellas y planetas, tiene un significado más profundo o no, pero en último término está claro que nosotros, seres humanos que vivimos en esta tierra, nos enfrentamos a la tarea de conseguir una vida feliz. Por ello, es importante descubrir aquello que traiga consigo el mayor grado de felicidad. 

CÓMO ALCANZAR LA FELICIDAD

Para empezar, podemos dividir cada tipo de felicidad y sufrimiento en dos categorías principales: mental y física. De las dos, la mente es la que ejerce una mayor influencia en la mayoría de nosotros. Exceptuando aquellas situaciones en las que nos encontramos gravemente enfermos o sin cobertura para las más básicas necesidades, nuestra condición física desempeña un papel secundario en la vida. Si el cuerpo está satisfecho, virtualmente lo ignoramos. La mente, sin embargo, registra cada hecho, no importa lo pequeño que sea. Por ello, debemos dedicar nuestros esfuerzos más serios a obtener la paz mental.

Desde mi propia y limitada experiencia, he descubierto que el mayor grado de tranquilidad interna viene del desarrollo del amor y la compasión.

Cuanto más nos preocupamos de la felicidad de los demás, mayor es nuestro sentimiento de bienestar. Cultivando un sentimiento cálido, cercano a los demás, automáticamente ponemos nuestra mente en un estado de calma. Esto nos ayuda a remover todos aquellos miedos o inseguridades que podamos tener y nos da la fuerza necesaria para enfrentarnos a cualquier obstáculo que surja. Es la fuente última de éxito en la vida.

Mientras vivamos en este mundo, estamos destinados a encontrar problemas. Si en esos momentos perdemos la esperanza y nos desanimamos, disminuiremos nuestra capacidad para enfrentarnos a las adversidades. Si, por otro lado, recordamos que no somos los únicos, sino que todo el mundo debe experimentar sufrimientos, esta perspectiva más realista de la situación aumentará nuestra determinación y capacidad para superar los problemas. Es más, con esta actitud, cada nuevo obstáculo puede ser visto como otra oportunidad para mejorar nuestra mente.

Así pues, podemos esforzarnos gradualmente para convertirnos en seres más compasivos, es decir, podemos desarrollar una simpatía genuina por el sufrimiento de los demás conjuntamente con el deseo de ayudarles a re­mover su dolor. Como resultado, aumentará nuestra pro­pia serenidad y fuerza interna.

Extraído "Las Leyes de la Vida" - Dalai Lama 

10 Principios Esenciales del Despertar

1. NO HAY NINGÚN DESTINO; SÓLO EL MOMENTO PRESENTE

Sólo hay ESTO; la presente escena de la película de tu vida. Sal de la historia épica del tiempo y el espacio, del pasado y el futuro, de la culpa y la anticipación, y de la búsqueda de los diferentes estados y experiencias; relaja el foco habitual que has puesto en “lo que se ha ido”, “en lo que aún no llega” – las cosas que no puedes controlar desde donde estás. Sal de la historia de “Mi Vida” y permite sentirte fascinado por lo que está vivo, aquí, en este momento. Siéntete curioso por esta emocionante danza de pensamientos, sensaciones, sentimientos e impulsos que están ocurriendo en donde estás. Recuerda, Ahora es el único lugar desde donde las verdaderas respuestas pueden surgir. El momento presente es tu verdadero hogar, anterior al tiempo y al espacio.

2. PENSAR GENERA SUFRIMIENTO

El dolor no es el problema, el problema es lo que pensamos acerca del dolor; nuestra resistencia a la incomodidad, nuestro intento de escapar de el. El verdadero problema empieza cuando comenzamos a rumiar nuestro dolor, nuestra tristeza, nuestros miedos, nuestra ira; cuando nos inquietamos con nuestras molestias, ¡retrocediendo y adelantando la película! Cuando le damos vueltas a las tristezas de ayer y mañana, en lugar de explorar y experimentar directamente los momentos difíciles de hoy a medida que van apareciendo. Añadimos una capa innecesaria de pensamiento y resistencia a la vida, y esto genera sufrimiento. ¿La invitación? Sal del pasado y del futuro, buscando y luchando, y reúnete con la vida en el crudo e inmediato ahora, sin juicios ni expectativas de que la “paz”, “la relajación”, “la iluminación” o cualquier tipo de cambio resultará. Conoce el momento bajo sus propios términos; míralo todo como un regalo. Déjate tocar por lo agradable y lo desagradable, por lo placentero y lo doloroso, sin una agenda.

3. LOS PENSAMIENTOS Y LAS SENSACIONES NO SON PERSONALES

Ve los pensamientos y sensaciones como eventos neutrales e impersonales que surgen en la consciencia. Al igual que los sonidos que escuchamos, los pensamientos y sensaciones físicas surgen y desaparecen en forma espontánea, como olas en el océano que eres TÚ. Ellos no pueden ser controlados, eliminados, ni tampoco puedes escapar de ellos.  Cultiva la misma actitud amorosa que tienes para con los sonidos hacia los pensamientos y sensaciones. Recíbelos con la misma actitud de amabilidad y curiosidad. Míralos como si fueran un agradable invitado en tu presencia.

4. TÚ ERES EL ESPACIO PARA LOS PENSAMIENTOS

Los pensamientos no son tú, y ellos no son la realidad; son sólo sugerencias, posibilidades, rumores, propaganda, juicios, voces, imágenes, recuerdos y proyecciones futuras – nubes en el vasto cielo que eres TU. No intentes aquietar, silenciar o detener los pensamientos, no trates de deshacerte de ellos, ni eliminarlos o controlarlos. Sé el espacio para ellos, ¡incluso si están demasiado activos en este momento! Recuerda, si notas los pensamientos, si te haces plenamente consciente de ellos, no te verás atrapado en ellos. Ellos no te definen. Tú eres el silencioso contenedor, no el contenido. Sé lo que eres – el inalterable abrazo de cada pensamiento.

5. RESPIRA EN EL MALESTAR Y EL DOLOR

Respira en las sensaciones de malestar; dales dignidad. Hónralas, en lugar de cerrarte a ellas y matarlas de hambre y frío. En una inhalación imagina o siente tu aliento moviéndose a través de la parte descuidada y sensible y llenala de vida y amor. Llena el área de tu cuerpo que se siente incómoda con oxígeno, amor y dignidad. No trates de “curar” las sensaciones. Ellas sólo quieren ser reconocidas, honoradas, incluidas en la presente escena. Asume que incluso el malestar contiene inteligencia; que no está en tu “contra”.

6. LA ACEPTACIÓN NO ES “HACER”, LA ACEPTACIÓN YA ES

La aceptación no significa que algo desagradable vaya a desaparecer. Quizás podría quedarse por un rato. No intentes aceptarlo (porque eso normalmente es resistencia disfrazada), más bien reconoce que el AHORA ha sido aceptado, ahora aquí. Trátalo como algo que tal vez estará aquí para siempre. Eso elimina la presión del tiempo, (tratando de que se vaya, preguntándote por qué “sigue ahí”). ESTÁ aquí, ahora. Haz una reverencia ante ESTA realidad. Sé curioso. Y permite que cualquier urgencia, cualquier sentimiento de frustración, aburrimiento, decepción e incluso desesperación que aparezca también sea incluido. Todo ello es parte de la escena presente, no un obstáculo. ¡Incluso la sensación de que hay algún obstáculo es parte de la escena!

7. NO EXISTE EL “SIEMPRE”, NO EXISTE EL “NUNCA”

En realidad no existe el “siempre” ni el “nunca”’. Hazte plenamente consciente de esas palabras; son mentiras, y pueden crear un sentido de urgencia y desesperanza; alimentan la historia de la búsqueda y la escasez. No hay un “resto de mi vida”, ningún “por años”, ningún “todo el día”. Sólo hay Ahora, tu único lugar de poder. A veces incluso pensar acerca de mañana es mucho trabajo. Sé aquí.

8. SÓLO PUEDES LLEGAR “ALLÁ” ESTANDO “AQUÍ”

A menudo nos enfocamos tanto en la meta /destino, que olvidamos el viaje, nos desconectamos de cada precioso paso y se crea estrés. Confía en que solo el estar presente te llevará hacia donde tienes que estar. Retira tu atención de los 10,000 pasos que han de venir, de los 10,000 pasos que aún no das, y recuerda el paso de este momento. A menudo no sabemos hacia dónde nos dirigimos, y eso está bien. Haz amistad con la incertidumbre, con la duda; aprende a amar este lugar sagrado sin respuestas. Está vivo y es creativo y está lleno de potencial.

9. ABRAZA TUS TROPIEZOS

Si te das cuenta que estas perdido en una historia, que te has desconectado, celébralo. Simplemente te has despertado de un sueño. Una gran inteligencia está viva en ti, un poder que te permite darte cuenta y conectarte. Has salido de millones de años de condicionamiento. No te castigues por haber olvidado, sino que celebra tu capacidad de recordar. ¡Al momento no le interesa si te olvidaste de él! Olvidar es una parte perfecta de la película. ¡Permítete olvidar, a veces! Deja que el camino te haga más humilde, en lugar de tratar de ser “perfecto”. La duda, la decepción y la desilusión serán tus constantes compañeros a lo largo de este camino sin pistas. No hay ningún destino en la presencia, no hay ninguna imagen de “éxito” que tenga que defenderse. No puedes equivocarte, cuando no hay ninguna imagen de lo que es “correcto”.

10. NUNCA TE COMPARES

Eres único; tu viaje es completamente original. Todos podemos ser expresiones del mismo océano de consciencia, pero al mismo tiempo, todos somos una expresión única de ese océano, ¡totalmente únicos en nuestro “oleaje”! ¡Nunca te compares con nadie! Cuando comienzas a compararte devalúas tus únicos e irremplazables dones, talentos  y verdades, y te desconectas de tu experiencia presente. No compares este momento con ninguna imagen de cómo pudo o debió haber sido. La sanación se hace posible cuando dices SÍ al sitio en donde te encuentras ahora, incluso si no es en el que habías soñado estar “ahora”. Confía, y confía a veces en que no puedes confiar. Quizás aún tu inhabilidad para confiar puede ser confiada aquí, e incluso la sensación de que no puedes soportar este momento, esté siendo ya aceptada…

Por Jeff Foster

lifewithoutacentre.com

Traducido por Marcela Allen 

Ritual para Llamar el Dinero con Arroz y Pimienta

  

¿Que Necesitas?

Dos frascos de vidrio con tapa (puedes usar frascos vacíos de mermelada o papillas).
Dos puñados de arroz (crudo).
Seis granos de pimienta negra.
Dos velas verdes.

¿Que Hacer?

Hierve los frascos para que no quede residuo alguno de su contenido original, cuando estén secos deposita un puñado de arroz y tres granos de pimienta por frasco.

Este ritual de dinero lo harás un día martes (no importa la hora) por estar asociado con Marte que simboliza energía e iniciativa. Coloca delante de cada frasco la vela verde, que se consuma por lo menos durante una hora, no vayas a soplar la vela, si no tienes apaga-vela, sofoca la llama con una cucharita.

Culminada esta parte del ritual, colocarás un frasco en la cocina y el otro en la sala. Procura que no esté al alcance de las miradas ajenas. Puedes conservarlo todo el tiempo que estimes conveniente.

El arroz tiene el poder esotérico de llamar al dinero y de propiciar la prosperidad igual que la pimienta. Las velas verdes llaman a la abundancia, al bienestar, al crecimiento.

Terminado el ritual, arroja las velas a la basura.

¡Mucha suerte a todos!

5 Cosas que las Personas Espirituales Hacen Diferente

Si bien cada persona es única, es interesante encontrar que las personas que toman un camino "espiritual" tienden a adoptar hábitos y comportamientos similares. La mente espiritual tiende a pensar de manera diferente que el resto de la sociedad, e interactúan con la vida de una manera muy diferente. 

Cuando se trata de la conducta, ser capaz de relacionarse con los demás en un nivel como este es importante. Nos permite ver que no estamos solos en nuestro camino, y que no somos tan "extraños”" después de todo. Se necesita mucho coraje ser tú mismo en un mundo que está constantemente tratando de hacer que seas otra persona, por lo que puede ser reconfortante y tranquilizador saber que hay millones de otros por ahí que son como tú.

Aquí hay algunas cosas que las personas espirituales hacen de manera diferente en la vida:

1. Se divierten de manera diferente

 Las personas de mente espiritual tienden a divertirse de manera diferente a otras personas. El ir a un club es por lo general un desagrado, y pasar el rato en un bar hasta las 3 am en un viernes por la noche no es tan atractivo como un paseo de medianoche en la naturaleza. El ir a explorar, pasar tiempo en la naturaleza, y tener aventuras, están en la lista semanal de las personas espirituales, en lugar de emborracharse los fines de semana.

Pero cuando ellos hacen "fiesta", ellos festejan de manera diferente. Esto nos lleva al siguiente punto que las personas espirituales hacen diferente:

2. Toman medicinas y sustancias de manera diferente. 

 No estoy condenando el uso de las drogas, pero es difícil pasar por alto la obvia diferencia entre la forma en que los medicamentos son utilizados por aquellos que son de mente espiritual y los que no lo son. Cuando se toman drogas, son llevados armoniosamente y con el propósito de ampliar la conciencia o la apertura del corazón. Se utilizan como una herramienta espiritual y un catalizador para la transformación interior.

La elección de los fármacos también difiere en gran medida. Ayahuasca, la mescalina, hongos de psilocibina y otras "plantas medicinales" son preferibles a las drogas como el alcohol y la cocaína.

3. Toman Vacaciones Diferentes

Los viajes por carretera, retiros espirituales, y los festivales son las formas de tomar vacaciones para las personas de mente espiritual. Sentarse en la comodidad de algún resort no parece complacerlos y carece del sentido de la aventura que están buscando. Las vacaciones no son sólo un descanso de su rutina regular, es una oportunidad para ellos para ampliar su perspectiva. Ven las vacaciones como una oportunidad de crecimiento, en lugar de un tiempo para la auto-indulgencia.

4. Pasan su tiempo libre de manera diferente

Cuando las personas espirituales tienen que matar el tiempo al final del día, pueden gastarlo leyendo, van a dar un paseo o hacer una práctica espiritual, como yoga o meditación. Dado que una gran cantidad de personas espirituales son introvertidas, no tienen ningún problema en pasar un viernes por la noche solo en casa disfrutando de un momento de tranquilidad. De hecho, pueden incluso llegar a sentirse entusiasmados con la idea de hacer eso.

El estadounidense promedio gasta alrededor de 4-5 horas diarias viendo televisión. El individuo consciente promedio ve TV próximo a cero. De hecho, muchos ni siquiera tienen cable o incluso televisor.

En lugar de encender la televisión y ver la programación basura como Duck Dynasty o Toddlers and Tiaras, se encontrarán viendo presentaciones y documentales para ampliar su base de conocimientos. Las películas también son disfrutadas por personas de mente espiritual, pero sólo si tienen temas filosóficos subyacentes en ellos.

5. Se refieren a dilemas de la vida de manera diferente

Relaciones rotas y la pérdida de empleos se tratan como oportunidades, no como fracasos. No hay tal cosa como un "error", sólo hay lecciones aprendidas. Personas de mente espiritual a menudo salen de su camino para mirar dentro de sí mismos y encontrar allí las respuestas, en lugar de simplemente atribuir el resultado de la situación a la casualidad o echarle la culpa a alguien más.

Por ejemplo, el tiempo justo después de una relación va a ser un momento de profunda introspección: "¿Qué aprendí sobre mí mismo de todo esto? ¿Cómo puedo mejorar la próxima vez? ¿Dónde me equivoque y cómo puedo trabajar en aquellos aspectos de mí mismo? ". Los próximos meses van a implicar una gran cantidad de auto-trabajo y de desarrollo personal.

Mientras que alguien que no es muy de mente espiritual puede culpar de todo a su pareja por ser un idiota o un psicópata, y enterrará cualquier sentimiento de culpa o dolor que pueda tener y tratar de seguir adelante sin reflexión.

Las lecciones de vida son tomadas en serio por la gente espiritual. La razón por la que la gente espiritual se comporta diferente en estas maneras es porque creen que están aquí con el propósito de crecimiento y evolución personal. Ellos entienden la transitoriedad de la vida, y tratan de sacar el máximo provecho del tiempo que tienen aquí.

No estamos aquí para trabajar 8-5, pagar cuentas, comprar cosas que no necesitamos para sentirnos exitosos para los estándares de la sociedad, y luego ahorrar para la vejez para que podamos pasar los últimos 10 años de nuestra vida viviendo cómo queremos.

Vive cada día como si tuvieras un alma que está aquí para aprender, crecer y jugar.

Por:  Steven Bancarz

Fuente: spiritscienceandmetaphysics.com



Traducido por Marcela Allen 

La Interferencia de la Mente

Bankei afirma: "Aquí sólo conocemos un milagro, y es que, cuando tengo hambre, como, y cuando tengo sueño, duermo. Sólo eso".  No se trata de un gran milagro.

Tu mente dirá: "¿Qué clase de milagro es ése?". No es algo por lo que estar orgulloso". Pero te digo que lo que dijo Bankei es la verdad.

Dice: "Cuando tengo hambre, como". ¿Es eso tan difícil que se puede decir que es un milagro? Yo digo que para ti lo es; para la mente no interferir es la más difícil de las cosas. Cuando sientes hambre, la mente dice: "No, hoy es un día de observancia religiosa y estoy ayunando". Cuando no tienes hambre, la mente dice: "Come, porque ésta es la hora a la que comes siempre". Y cuando el estómago está demasiado lleno, la mente dice: "Sigue comiendo, la comida está deliciosa". Tu mente interfiere.

¿Qué es lo que dice Bankei?: "Mi mente ya no interfiere. Cuando tengo hambre, como, cuando no tengo hambre, no como". El comer se ha convertido en algo espontáneo, la mente ya no interfiere continuamente. "Cuando tengo sueño, duermo". No, tú no haces eso. Te vas a dormir como si se tratara de un ritual, no cuando tienes sueño.

Bankei dice: "Fluyo con la naturaleza; sea lo que fuere que sienta todo mi ser, lo hago". No hay una mente fragmentaria que manipule, la manipulación es el problema. Tú sigues manipulando y esa perturbación, esa interferencia, esa manipulación de la mente es el problema".

Extracto “Un pájaro al viento. La sabiduría del zen” – Osho 

La Ley de Atracción... Por qué Algunas Veces No Funciona

Por: Tyberonn

Cuándo y Cómo Funciona y Porqué algunas veces no funciona…….

Queridos ustedes crearon su realidad y no existe ninguna otra regla.  Ustedes están aquí en la Universidad de la Dualidad para aprender a cómo crear en forma responsable.

Ahora, existe mucha literatura que habla acerca del concepto de cómo un ser humano crea las perspectivas de sus realidades.  Les ofrecemos esta advertencia, no es el  pensamiento que por sí mismo es creativo, sino más bien es la CREENCIA....  la creencia o convicción expresada en pensamiento con una mente clara. 

Así que para aclarar la sintaxis,  digamos que en la Ley de Atracción  es sabio sustituir la palabra Creer por Pensar, porque  aunque  el pensamiento positivo pueda animar la nueva creencia, hasta que ustedes crean lo que piensan,  No están generando la nueva realidad. La Creencia genera la realidad. Esto es lógico. 

Así que comprendan más allá de la sintaxis; que pensar pensamientos positivos puede sólo manifestarse si están en sincronía con sus creencias. Por ejemplo, si en su centro, Ustedes sostienen la CREENCIA que son indignos de la abundancia, o en su mente-núcleo, creen  que la acumulación de abundancia es materialista y por lo tanto equivocada, ustedes no manifestarán abundancia  con sólo pensar en ello. Si ustedes piensan que el dinero es la raíz de todo mal, la Ley de Atracción no funcionará para ustedes hasta que ustedes cambien esa creencia central. 

Si ustedes creen que son pobres y siempre llegarán raspando hasta fin de mes, entonces su misma creencia creará esa experiencia.  No importa si tienen 2 o 3 trabajos, su creencia central es generada y proyectada hacia la dimensionalidad y ciertamente será manifestada. Ustedes tendrán que luchar económicamente.

Si ustedes creen que no son muy perspicaces, su cerebro asumirá esa creencia y ustedes estarán limitados. Si ustedes creen que no son atractivos, ustedes proyectarán esa imagen toda a su alrededor telepáticamente.

Ustedes constantemente proyectan sus creencias y sus manifestaciones en forma constante  "los enfrentan"  cuando ustedes observan el mundo a su alrededor. Ellos forman la imagen reflejada en el espejo de sus creencias materializadas. Ustedes no pueden escapar de sus creencias. Ellas son, de todos modos, el método  mediante el que ustedes crean su experiencia. 

De la misma forma si ustedes creen en términos muy simples,  que la gente  tiene buenas intenciones, y que los tratarán bondadosamente, eso sucederá. Si ustedes creen que el mundo está contra ustedes, entonces esa será su experiencia. Y,  si ustedes creen que su cuerpo envejecerá y comenzará a debilitarse a los 40, lo hará.  ¿Captan nuestro  sentido?

Ustedes están en la existencia física para aprender y comprender que sus creencias, energéticamente traducidas en sentimientos, pensamientos y emociones causan toda experiencia. Punto y aparte.  Ahora su experiencia puede cambiar sus creencias y en cualquier momento ustedes están en control de lo que eligen creer.  La clave es  formar la CREENCIA a través de la elección consciente aspectual del Mer-Ka-Na súper-alma y no de la programación inconsciente.  

Fuente: www.Earth-Keeper.com

Extracto Parte 1 - Metatron: The Law of Attraction (How & When it Works & Why it Doesn’t)

by Tyberonn

Traducido por Marcela Allen 

14 Señales que Eres un Alma Vieja en Un cuerpo Joven

Hay un tipo especial de personas en nuestro mundo que se encuentra solo y aislado casi desde su nacimiento. Su existencia solitaria no tiene necesariamente una preferencia o un temperamento antisocial, es simplemente. Viejo de corazón, viejo de mente y viejo de alma, ésta persona es un alma vieja que tiene una visión sobre la vida muy diferente y más madura que quienes le rodean.

Como resultado, el alma vieja vive su vida interna, recorre su propio camino en solitario, mientras que el resto a su alrededor se reúnen a seguir a otros caminos. Tal vez tú has experimentado esto en tu propia vida, o has sido testigo de otra persona. Si es así, este artículo está dedicado a ti, con la esperanza de que puedas definirte a ti mismo, o entender mejor otros.

1. Tienes a pensar mucho acerca de todo. Siempre estás encontrando un significado más profundo en tus relaciones, interacciones simples con los extraños, y en el mundo que te rodea.

2. Disfrutas de la soledad y lo utilizas como un tiempo para reflexionar sobre tu vida y todo lo que sucede en ella. Continuamente buscas una comprensión más elevada y eres increíblemente introspectivo acerca de la vida.

3. Siempre has tenido una madurez mucho más elevada para tu edad. Cuando eras un niño la gente comentaba sobre lo maduro que eras y probablemente disfrutabas sentándote en la mesa de los adultos, en vez de en la mesa de los niños. No es que no podías divertirte siendo un niño, es sólo que a veces pensabas que las conversaciones de los adultos eran mucho más interesantes.

4. Disfrutas de las cosas sencillas, como tomar café y leer las noticias, desayunar con los amigos, cocinar una buena comida, o leer un buen libro.

5. Tienes una perspectiva filosófica sobre la vida y ves el mundo en una escala más grande que la mayoría de la gente. Cuando te enfrentas a problemas intentas verlo como una experiencia de aprendizaje y consideras tus luchas tan sólo como una parte de tu camino.

6. No le das mucho valor a la posesión de elementos materiales caros. Encuentras que consigues mucho más de tus relaciones personales y experiencias, que de cualquier cosa que puedas tener.

7. Te centras en la auto-realización y gozas con la libre expresión a través de la escritura, el arte, la música, u otras corrientes.

8. Eres sensible y espiritual en la naturaleza. Tiendes a confiar en tu instinto sobre las cosas porque rara vez te equivocas. Simplemente tienes “una sensación” sobre las cosas y puedes leer bien a la gente.

9. Te sientes conectado con ciertos períodos de tiempo y te encuentras más interesado en el arte, la historia o la cultura de esa década.

10. Incluso si tienes un gran círculo social lleno de amigos y conocidos, siempre te has sentido un poco diferente a los demás. Es posible que no pienses necesariamente que eres un solitario pero sin duda estás cómodo estando solo y entiendes la diferencia entre estar solo y ser solitario.

11. Independientemente de donde vayas, pareces ser el tipo de persona con la que los extraños se sienten inclinados a hablar. Hay algo en ti que hace que otros quieran derramar su historia de vida a tan sólo minutos de conocerte.

12. A veces sientes un sentido de separación entre ti mismo y el “mundo real”. Reconoces que tienes una manera de pensar acerca de la vida en términos de dinero, posesiones, relaciones, etc, y luego está el enfoque convencional de la vida que mayoría de la gente tiene. No crees que una es mejor que la otra, sólo son diferentes.

13. Tienes un alto nivel de empatía y aceptación hacia los demás y comprendes la importancia del perdón. Debido a esto tus amigos siempre van en busca de consejo o te cuentan un secreto que no le diría a nadie más. Ellos saben que los escucharás sin juzgar.

14. Saboreas los momentos de tranquilidad en la vida que pueden parecer anticuados a los demás. Tal vez esto significa ir hacer un paseo dominical por el campo o escribir una carta (una carta real, no un correo electrónico) a un amigo que vive al otro lado del país.

Fuente: thoughtcatalog.com

Traducido por Marcela Allen 

Dejar de Ser Tan Predecible

¿Quieres encontrar a tu alma gemela, un nuevo trabajo, entusiasmo y pasión? Deja de buscar en los mismos lugares. Realmente, si lees este artículo verás que las compañías de telefonía celular pueden predecir nuestro movimiento hasta con 93 por ciento de exactitud porque seguimos haciendo las mismas cosas, buscando en los mismos lugares.

"La mayoría de los clientes permanecen siempre en la misma área pequeña, de un radio de seis millas o menos... Todos los usuarios fueron más o menos igual de predecibles... Todo el mundo parecía tener una zona que rara vez dejaban, y esa área era recorrida en una forma muy regular - incluso quienes viajan frecuentemente, raramente se desvían de sus patrones de viaje”.

¿SEIS millas? Te quedas en las mismas viejas seis millas la mayoría de tu vida y luego dices "¿Por qué no puedo encontrar mi alma gemela o un nuevo trabajo?" Tal vez porque tu alma gemela vive siete millas de distancia, o va a la tintorería de la vuelta de la esquina de la que tú has estado yendo ¡por años! Increíble, ¿no? Incluso tus viajes por el mundo - de acuerdo con el artículo, cuando estás lejos eres tan predecible como la persona que rara vez sale de su barrio.

Leí esto y quedé anonadado. He vivido en la ciudad de Nueva York, en Long Island, Ft. Lauderdale, Dallas, Chicago, Evanston, Highland Park y... sigo siendo apenas un animal de costumbre como cualquier otra persona una vez que me establezco en algún lugar. Entonces, ¿dónde está la aventura, el misterio, la diversión, tu alma gemela o nuevo, trabajo perfecto? Esta afuera; vamos a hacer algo al respecto.

Te desafío  a que aceptes el cambio por el próximo par de semanas. Pequeños cambios, cambios seguros si quieres, pero cambiar algo. Trata de caminar un par extra de cuadras para llegar al tren o al autobús en una parada diferente. Prueba ir a un restaurante que nunca has estado. Escoge un barrio que no esté a una distancia caminable, conduce en tu auto hasta allí y bájate a dar un paseo. Levántate media hora antes y juega con el perro. Si no tienes un perro, pide prestado uno. Lee un periódico diferente o contacta a un amigo que no has visto en mucho tiempo... Hace algo diferente, aunque sólo sea una vez al día.

En dos semanas, haciendo algo diferente – siendo consciente de tus comportamientos habituales y patrones – podrías tener algunas sorpresas, buenas o malas, pero al menos habrás salido de tus fronteras y te has abierto a  nuevas posibilidades. Habrás abrazado la conciencia y te recordaras que eres la causa de la calidad de tu vida. Pruébalo. Da un paso fuera de la zona de teléfono celular...

Por James M. Lynch / huffingtonpost.com

Traducido por Marcela Allen 

La Noche Oscura del Alma

La Noche Oscura del Alma es un término usado para describir una experiencia física, mental y emocional que puede ocurrir durante la fase de transición a recordar quién eres realmente.

Si te pregunto: "¿Quién eres?" ¿Cómo responderías? ¿Me dirías tu nombre? ¿Lo que haces (es decir,  el trabajo que haces para ganar dinero)?  ¿Que eres un ama de casa o papá? ¿O un estudiante que va hacia una profesión? ¿Que eres el propietario de un negocio? ¿Propietario de una casa? ¿Un Accionista? ¿Eres realmente alguna de esas cosas?

¿Sabes quién eres en realidad? O bien, ¿sabes quién crees que eres?

La gran mayoría de nosotros pasamos la vida creando una identidad para nosotros mismos,  basados en una serie de experiencias externas. Nos experimentamos a nosotros mismos como hijos e hijas, hermanos y hermanas, madres y padres, médicos, abogados, profesores, y soldados. Los empleadores, empleados, negros, blancos, orientales, latinos, Cristianos, Musulmanes, Judíos, Hindúes, ateos... la lista podría seguir y seguir, y lo hace.

¿Pero qué sucede cuando descubrimos la verdad? ¿Qué pasaría si te despertaras mañana por la mañana y  encontraras que todo lo que definía quién creías ser –se hubiese ido? ¿Aun estarías TÚ allí  para experimentar eso? - Por supuesto que sí. Y si eso ocurriera, tendrías una opción - tratar de armar otra historia acerca de quién crees que eres... o, darte cuenta de que no eres esa historia. La historia ha desaparecido, pero tú todavía estas  aquí. Entonces, ¿quién eres?

Aquellos que no son conscientes de los aspectos espirituales deben recurrir a otros medios para hacer frente con una Noche Oscura del Alma. Cuando se enfrentan a la pérdida de alguna parte de lo que ellos piensan que son - tal vez un divorcio, la pérdida del empleo o la pérdida de un hogar - la primera línea de defensa es reemplazar lo que se perdió; un nuevo cónyuge, un nuevo trabajo, nuevo hogar, etc. Si eso no se puede lograr, son muy comunes los intentos por controlar los inevitables sentimientos dolorosos con drogas o un consejero.

Si estás en un viaje espiritual, a través de la metafísica o de cualquier camino que elijas para descubrir la verdadera naturaleza de la realidad, con el tiempo puedes encontrar la Noche Oscura del Alma; ese momento en que todavía no sabes quién eres, pero sabes lo que no eres.

Puedes sentirte perdido y solo, sin poder y sin ningún propósito o dirección en tu vida. No encuentras ningún significado en las historias que solías decirte a ti mismo, sobre por qué estás aquí y lo que significa estar vivo. Puedes haber encontrado tu propio centro, tu conexión con la Fuente, tu guía interna e inspiración - y sin embargo sigues sin saber quién realmente eres.

Una noche oscura del alma puede ocurrir muchas veces en tu propia vida. Podrías pensar que ya "lo conseguiste" - ¡sabes quién eres realmente! Estás iluminado, poderoso, eterno, etc. Entonces, un día, te das cuenta que solo PIENSAS que eres todo eso. Una vez más, puedes encontrarte sintiéndote perdido, solo, confundido, tal vez incluso sin ninguna esperanza de poder conseguirlo de verdad.

La verdad es, que lo que realmente somos ¡NUNCA es lo que pensamos que es!

No hay palabras para describirlo. Si yo te pregunto, "¿Quién eres?" tu simplemente no puedes responder. La única manera en que puedo saber quién eres, es saber quién soy yo - y viceversa. Cuando sabes quién eres realmente, no tienes necesidad de preguntar a los demás quienes son – tú lo sabes  y ellos saben que tú sabes.

La noche oscura del alma es en realidad un regalo. Es una experiencia que crea un anhelo poderoso en el corazón - de dejar de lado las ilusiones, y dejar que se sepa la verdad. Si puedes soportarlo, y lo puedes, permite que el proceso se desarrolle y se realice, tu propia Noche Oscura del Alma puede conducirte a un mañana más hermoso y más lleno de luz de lo que te puedes imaginar.  

Así como la oruga debe entregarse al proceso de pupación para convertirse en una mariposa, nosotros debemos rendirnos a la Noche Oscura del Alma; entregar la mente del ego para que la mente del corazón pueda emerger. Mientras pupa, la oruga ya no es una oruga - pero aún no es una mariposa. Es ciega, sorda, y no puede moverse ni hacer nada. Déjala y deja que las fuerzas de la naturaleza transformen Quién tú crees que eres, para que puedas recordar quién realmente eres.

Fuente:  lightforcenetwork.com

Traducido por Marcela Allen 

Las Cualidades del Lápiz

VÍDEO 

HISTORIA PARA REFLEXIONAR 

 Autor: Paulo Coelho

Los Diez Principios de la Felicidad

1.  Nadie va a darme la felicidad, sólo yo puedo conseguirla. 

En este primer pensamiento, el ser humano toma la responsabilidad de su vida e inicia una búsqueda y un esfuerzo por encontrar eso que tanto busca.

2. Yo soy un ser único en toda la tierra, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo que yo necesito mejor que yo.

En este segundo principio se dan las bases para eliminar cualquier ofensa que las personas reciban de parte de otras; cualquier comentario que deprima a una persona podrá ser anulado bajo este principio, ya que la persona reconoce que nadie puede opinar acerca de ella, puesto que nadie la conoce mejor que ella misma.

3. Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer, y lo que siembre ahora será lo que reciba mañana.

Este tercer principio permite al ser humano reconocer que los problemas actuales son resultado de acciones incorrectas del pasado, pero que, por lo mismo, el momento presente es el indicado para ir sembrando un futuro.

4. Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme, sólo el presente tiene valor en mi vida. Entendiendo este cuarto principio, la persona le dará todo el valor que tiene su momento presente y le restará importancia a los hechos pasados que le causan remordimientos, y a los hechos futuros que le causan angustia.

5. Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento.

Es decir, el ser humano entiende que las influencias ajenas son tan sólo eso, influencias, y él es el único que puede decidir qué hacer en ese instante.

6. Sólo en el amor y en la paz interior puedo tomar las decisiones correctas.

Es decir, si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, pues de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad tanto de servicio como de inteligencia.

7. En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás.

Es decir, tomaré aquellas decisiones que beneficien a la mayor cantidad de personas; de esta forma, mi vida se estará encaminando hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio prestado a los demás.

8. Mi cara es el reflejo de mi estado interior.

Es decir, cuidemos siempre el aspecto de nuestro rostro, debemos adornarlo siempre con la sonrisa, y que los ojos se encuentren siempre prestos a regalar una mirada de amor, porque de esta forma estaremos reflejando la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el sendero de la felicidad.

9. Soy un hombre al servicio de la humanidad.

Es decir, todo lo que yo haga, todo lo que yo diga, todo lo que yo piense o sienta, servirá para gloria de la humanidad, o bien, para perdición de ella.

10. Yo tengo una misión en la vida, ser feliz y hacer feliz a los demás.

Este último principio da sentido a nuestra existencia, y, a la vez, orienta nuestros esfuerzos hacia el beneficio de toda la humanidad.

Extracto del Libro: “Los Diez Principio de la Felicidad. Las claves que valen más que todo el oro de la Tierra” - Maestra Kwan Yin

60 Consejos de Mujeres de 60 años a las Jóvenes de 30

A los 60 años de edad Margaret Manning decidió dejar su trabajo y comenzar una nueva vida como empresaria creando "Sixty and Me", una comunidad para mujeres de más de 60 años. 

Esta decisión abrió las mentes de numerosas mujeres, haciéndolas cuestionarse el propósito y el significado de sus vidas.

Margaret estaba sorprendida de ver que a los 30 años de edad, las mujeres estuvieran tan preocupadas de envejecer y pensaba en lo útil que es tener el consejo de alguien mayor para desarrollar una perspectiva más equilibrada sobre el envejecimiento.  

Así es que invitó a cada miembro de su creciente comunidad a compartir un consejo para las mujeres que tenían la mitad de su edad. Con sus consejos, honestos y profundos, reflejaron lo que hubiesen querido conocer a tres décadas atrás, cuando comenzaban a alzar su vuelo.

A continuación revelamos sus sabios sesenta consejos:

1- Recuerda que solo tienes una vida; esto no es un ensayo general.

2-  Intenta ser positivo y buscar el lado bueno de cada experiencia vital.

3-  Piensa en el aquí y el ahora.

4- Vive cada día de tu vida de forma plena porque no sabes lo que te espera a la vuelta de la esquina.

5- Recuerda que la vida puede cambiar en un instante.

6- Ama todas las etapas de tu vida y no temas pasar por ninguna, porque todas y cada una de ellas son mágicas.

7- Aprende a vivir el momento. Si consigues hacerlo cuando eres joven, te ayudará cuando tengas 60.

8- La vida es demasiado corta como para estar preocupándose por algo que ocurrirá en el futuro. Vive el hoy.

9- ¡Sal y disfruta de la naturaleza!

10- Busca un hobby o un empleo que te hagan experimentar las diferentes sensaciones de cada fase de tu vida.

11- Sé tú misma. Envejece con dignidad.

12- Concéntrate en envejecer de forma positiva, no en evitar el envejecimiento.

13- Acepta los cambios de tu cuerpo y de tu mente a medida que vas madurando.

14- Sé sincera contigo misma siempre. Es un proceso de aprendizaje lento, pero vale la pena.

15- Guarda tus recuerdos, pero no seas demasiado dura contigo misma.

16- Virginia Wolf tenía razón; una mujer necesita una habitación para ella sola y 500 dólares.

17- Olvídate de los estereotipos que tiene la sociedad sobre el envejecimiento.

18- No te preocupes por envejecer. Preocúpate por el aburrimiento.

19- La edad es solo un número, no define quién eres.

20- El tiempo va a pasar quieras o no, así que ¡empieza a vivirlo!

21- No dejes de inspirarte.

22- Vive de una manera sencilla y ahorra. Ejercítate, cultívate, lee y viaja.

23- Cómprate ropa clásica, siempre estará a la moda.

24- No malgastes el dinero en zapatos; los hombres no se fijan en tus pies.

25- ¡No llenes tu vida de cosas ni personas inútiles!

26- Sé tú misma; brilla con luz propia. Muéstrate presente, verdadera, consciente y viva en cada momento.

27- No te obsesiones con las arrugas. Cuando empiecen a aparecer en tu cara, piensa que son el mapa de tu vida.

28- Vive con pasión y con amor, con los ojos y el corazón abiertos. Simplemente, sé feliz.

29- Vive el presente; no te preocupes por envejecer. Lo mejor está por venir.

30- Valora los pequeños placeres de la vida; no compliques más las cosas.

31- Quiere y respeta a tu pareja y a tus hijos del mismo modo que quieres que ellos te amen y te respeten a ti.

32- Da tu amor de forma libre e incondicional.

33- Ten hijos cuando quieras tenerlos: no hay un momento clave y específico para ello.

34- Muestra empatía contigo misma y con los que te rodean.

35- Haz muchas fotos, te alegrarás de tenerlas cuando tus seres queridos dejen de estar ahí.

36- Aprende a perdonar desde la juventud.

37- Olvida tus enfados, y deja que la gratitud y la alegría sean tu ley de vida.

38- Ten un círculo íntimo de amigas. ¡Es fundamental!

39- Valora a tu familia. Estarán contigo cuando los demás se alejen. Te apoyarán durante todo el recorrido de tu vida.

40- Nunca te vayas a dormir enfadada contigo misma o con otra persona.

41- Dile a tu pareja, a tus amigos y a tu familia que los quieres todos los días.

42- A los 30 te haces mujer. Aprecia tu belleza.

43- No pierdas el tiempo preocupándote de cosas que no puedes cambiar; cambia las cosas que sí puedes.

44- Sal cuanto antes de una mala relación, no puedes cambiar a la otra persona.

45- ¡Cuida tu piel! Y sonríe con frecuencia.

46- Confía en tus instintos y nunca hables mal de ti.

47- Sé amable contigo misma. No tengas en cuenta lo que no está bajo tu control. Si hay algo que te hace sentir mal, sácalo de tu vida.

48- Aprende a reírte de ti misma. ¡No seas tan seria!

49- Concédete un rato para ti misma cada día; ríete y sonríe a cada momento.

50- Simplemente, sé tú misma. No ansíes la perfección.

51- Si tienes hijos, quiérelos, pero no intentes ser una madre perfecta.

52- Deja que tu hijo sea tu maestro.

53- Sé una guerrera; aprende a disponer de tus propios recursos y a ser autosuficiente.

54- No te dejes guiar por el miedo.

55- No dejes de aprender y refuerza tu mente, tu físico y tu espíritu.

56- Muéstrate agradecida cada día, hasta cuando sea un mal día. Siempre hay una lección por aprender.

57- Acepta los aspectos positivos del envejecimiento, como el hecho de tener menos responsabilidad y más libertad.

58- Muchas batallas se simplifican con la edad.

59- ¡No dejes que nadie te diga que eres demasiado vieja para hacer algo! O demasiado joven.

60- No tengas miedo. Cuando envejezcas, te sentirás bien. La vida y la naturaleza te preparan para cada fase de tu vida.

Fuente: Huffington Post

Traducido por Marcela Allen 

Estudios Demuestran "Lo que Dices sobre Otros Dice Mucho de Ti"

Que tan positivamente ves a otro está vinculado a lo feliz, de buen corazón y emocionalmente estable que eres, según una nueva investigación de un profesor de psicología Wake Forest University. "Tus percepciones sobre los demás revelan mucho acerca de tu propia personalidad", dice Dustin Wood, profesor asistente de psicología en Wake Forest y autor principal del estudio, acerca de sus hallazgos.

Al pedir a los participantes del estudio que cada uno evalúe características positivas y negativas de sólo tres personas, los investigadores fueron capaces de encontrar información importante sobre el bienestar del evaluador, la salud mental, las actitudes sociales y como fueron juzgados por otros.  

El estudio aparece en la edición de julio de la Revista de Personalidad y Psicología Social. Peter Harms en la Universidad de Nebraska y Simine Vazire de la Universidad de Washington en St. Louis co-autor del estudio.

Los investigadores encontraron que la tendencia de una persona de describir a otros en términos positivos es un indicador importante del positivismo en la personalidad de la persona.  Descubrieron asociaciones particularmente fuertes entre juzgar positivamente a los demás y  que tan entusiasta, alegre, de buen corazón, cortés, emocionalmente estable y capaz la persona se describe a sí mismo y es descrito por otros.

"Ver a los demás positivamente revela nuestros propios rasgos positivos", dice Wood.

El estudio también revelo que ver positivamente a las demás personas demuestra cuán satisfecho estás con tu propia vida, y cuan aceptado eres por lo demás.

En contraste, las percepciones negativas de los demás están vinculadas a un mayor nivel de narcisismo y comportamiento antisocial. "Un enorme conjunto de rasgos negativos de la personalidad están asociados con la visualización de otros negativamente", dice Wood. "La simple tendencia a ver a la gente negativamente indica una mayor probabilidad de depresión y de diferentes trastornos de personalidad."

Teniendo en cuenta que las percepciones negativas de los demás pueden ser la base de varios trastornos de la personalidad, la búsqueda de técnicas para conseguir que la gente vea a los demás de manera más positiva podría promover simultáneamente el cese de los patrones de comportamiento asociados con varios trastornos de personalidad, dice Wood.

Esta investigación sugiere que cuando le preguntas a alguien que evalúe la personalidad de un compañero de trabajo o conocido en particular, puedes aprender tanto sobre el evaluador que proporciona la descripción como de la personalidad que están describiendo. El nivel de negatividad que el evaluador utiliza en la descripción de la otra persona puede indicar el hecho de que la otra persona tiene características negativas, pero también puede ser un aviso de que el evaluador es infeliz, desagradable, neurótico o tiene otros rasgos de personalidad negativos.

Los evaluadores del estudio fueron amigos calificándose mutuamente, estudiantes universitarios calificando a otros que conocían en sus cuartos, y miembros de la fraternidad y de la hermandad calificando a otros en su organización. En todas las muestras, los participantes calificaron gente real y el positivismo de sus calificaciones se encontraron asociados con las características propias de los participantes.

Mediante la evaluación de los evaluadores y cómo evalúan sus pares de nuevo un año más tarde, Wood encontró pruebas convincentes de que la forma positiva en que tendemos a percibir a los demás en nuestro entorno social es un rasgo altamente estable que no cambia sustancialmente con el tiempo.

Fuente: “Research shows what you say about others says a lot about you“, from (e) Science News & Wake Forest University” - phys.org


Traducido por Marcela Allen