¿Tu Yo adulto ha
pasado tiempo con su niño interior hoy?
El
comportamiento destructivo adopta diversas formas: desde el sutil auto-sabotaje
y patrones de auto- derrota a severos síntomas autodestructivos, agresión y malas
acciones. Comúnmente, el
comportamiento destructivo en adultos lleva la impetuosa, impulsiva calidad de la
petulancia infantil o rabietas narcisistas. O una necesidad infantil, la dependencia
y el temor al abandono. O una irresponsabilidad y la negativa a ser un adulto: el
"Síndrome de Peter Pan", o el eterno niño. Esto proporciona la base
para lo que ha llegado en los movimientos de psicología y de autoayuda a ser
conocido como el "niño interior".
¿Qué es
exactamente este llamado niño interior? ¿Existe realmente él? ¿Y por qué
debería importarnos?
Para empezar, el
niño interior es real. No literalmente. Tampoco físicamente. Pero en sentido
figurado, metafóricamente real. Es una
realidad psicológica o fenomenológica, y extraordinariamente poderosa. De
hecho, la mayoría de los trastornos mentales y patrones de conducta
destructivos son, como Freud primero dio a entender, más o menos relacionados
con esta parte inconsciente de nosotros mismos.
Todos una vez
fuimos niños, y ese niño todavía habita dentro de nosotros. Pero la mayoría de
los adultos son inconscientes de ello. Y de esta falta de conocimiento sobre nuestro
propio niño interno es precisamente de donde provienen tantas dificultades
conductuales, emocionales y en las relaciones.
El hecho es que
la mayoría de los llamados adultos no son realmente adultos del todo. Todos envejecemos.
Cualquier persona, con un poco de suerte, puede hacer eso. Pero,
psicológicamente hablando, esto no es la edad adulta. La verdadera edad adulta
depende de reconocer, aceptar y asumir la responsabilidad de amar y criar a su
propio niño interior. Para la mayoría de los adultos, esto nunca sucede. En
cambio, su niño interior ha sido negado, descuidado, menospreciado, abandonado
o rechazado. La sociedad nos ha dicho que debemos "crecer", dejando
de lado las cosas de niño. Para convertirse en adultos, se nos ha enseñado que
nuestro niño interior - que representa
nuestra capacidad infantil por la inocencia, la maravilla, el asombro, la alegría,
la sensibilidad y la alegría - debe ser sofocada, puesta en cuarentena o eliminada.
El niño interior comprende y potencia
estas cualidades positivas. Pero también tiene nuestras heridas acumuladas en
nuestra infancia, traumas, miedos y enojos. "Los mayores" están
convencidos de que han superado con éxito, se deshicieron y dejaron este niño - y su bagaje emocional – muy atrás.
Pero esto está lejos de la verdad.
De hecho, estos
llamados adultos, sin saberlo, están constantemente influenciados o
secretamente controlados por este inconsciente niño interior. Para muchos, no es un Yo adulto dirigiendo sus
vidas, sino más bien un niño interior emocionalmente herido, habitando un
cuerpo adulto. Un niño de cinco años de edad, corriendo en un marco de cuarenta
años de edad. Una niña o niño herido,
enojado, temeroso tiene la última palabra, tomando decisiones de adultos. Un
niño o una niña siendo enviados al mundo para hacer el trabajo de una mujer o
un hombre.
Un niño de cinco
o diez años de edad (¡o dos de ellos!) tratando de entablar relaciones adultos.
¿Puede un niño tener una relación madura? ¿Una carrera? ¿Una vida
independiente? Sin embargo, esto es precisamente lo que está pasando con todos
nosotros todos los días en un grado u otro. Y luego nos preguntamos por qué
nuestras relaciones se desmoronan. Por qué nos sentimos tan ansiosos. Temerosos.
Inseguros. Inferiores. Pequeños. Perdidos. Solitarios. Pero piensa en ello: ¿Cómo
más podría sentirse un niño teniendo que valerse por sí mismo en un mundo
aparentemente adulto? Sin la adecuada supervisión de los padres, la protección,
la estructura o apoyo.
Este es el confuso
estado que con tanta frecuencia vemos en los buscadores de la psicoterapia. No
es un trastorno disociativo de identidad (personalidad múltiple), sino más bien
una especie mucho más común, generalizada e insidiosa de disociación
socialmente sancionada. Pero si podemos reconocer este problema como lo que es,
podemos comenzar a tratar con él, al optar por convertirnos psicológicamente -
no sólo cronológicamente - adultos. ¿Cómo
se logra esto?
En primer lugar,
hacerse consciente de su propio niño interior. Mantenerse inconsciente es lo
que faculta al disociado niño interior a tomar posesión de la personalidad, a
veces, para dominar la voluntad del adulto.
A continuación, aprendemos a tomar nuestro
niño interior en serio, y conscientemente comunicarse con esa pequeña niña o
niño dentro: escuchar cómo se siente y que necesita de nosotros aquí y ahora.
Las necesidades
primarias, a menudo frustradas, de ese eterno niño interior – por amor, aceptación,
protección, cuidado, comprensión - siguen siendo las mismas hoy como cuando
éramos niños.
Como
pseudo-adultos, hacemos el intento inútil de forzar a otros a satisfacer estas
necesidades infantiles para nosotros. Pero esto está condenado al fracaso. Lo
que no recibimos suficientemente en el pasado de nuestros padres como hijos,
debe ser confrontado en el presente por doloroso que sea. Los traumas del
pasado, tristezas, decepciones y la depresión no se pueden cambiar y deben ser
aceptados.
Convertirse en
un adulto significa tragar este "trago amargo", como yo lo llamo:
que, por desgracia para la mayoría de nosotros, eran ciertas necesidades
infantiles, intencionalmente o no, no fueron satisfechas por nuestros padres o
cuidadores. Y nunca lo serán, no importa lo bueno o inteligente o atractivo o
espiritual o amoroso que nos convirtamos. Esos días han terminado. Lo que se
hizo no se puede deshacer. Como adultos, no deberíamos ahora esperar que los
demás cumplan con todas estas necesidades infantiles insatisfechas. No pueden. La
auténtica edad adulta requiere tanto aceptar el doloroso pasado como la
responsabilidad primordial de cuidar de las necesidades de ese niño interior, ser
“un buen padre” para él o ella ahora - y en el futuro.
Al menos en el
tipo de psicoterapia que practico, la parte adulta de la personalidad aprende
(y esto, al igual que gran parte de la terapia, es un proceso de aprendizaje) a
relacionarse con el niño interior exactamente como un buen padre de familia se relaciona
con un niño de carne y hueso, proporcionando disciplina, límites y estructura.
Todos estos son - junto con el apoyo, el cuidado y la aceptación - elementos
indispensables de amar y vivir con cualquier niño, ya sea metafórico o real. Al
iniciar y mantener un diálogo permanente entre los dos, se puede alcanzar una reconciliación
entre el niño interior y el adulto maduro. Se puede crear una nueva relación,
de beneficio mutuo, de cooperación, en
el cual las conflictivas necesidades de ambos, el Yo adulto y el niño interior
pueden ser creativamente satisfechas.
¿Tu Yo adulto ha
pasado tiempo con su niño interior hoy?
* Este es un
extracto del próximo libro del Dr. Diamond Psicoterapia para el alma: Treinta =
Tres secretos esenciales para Auto sanación Emocional y Espiritual
Fuente: psychologytoday.com / Essential Secrets of Psychotherapy : The
Inner Child
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